现在人们普遍睡眠质量差，睡眠不好的原因有很多，但是无论是哪种原因导致的失眠，长时间失眠很容易危害身体健康，治疗失眠中药调理是很多人的选择，但是中药有那么多很多人不知道怎么选择，你是不是也不是很清楚呢？下面为您介绍一味中药彻底根治失眠。
一味中药彻底根治失眠
1、冬虫夏草
冬虫夏草是很名贵的中药，营养价值高滋补效果好，治疗失眠效果也是非常不错的，冬虫夏草尤其对于用脑过度导致的失眠有很好的效果，冬虫夏草可以泡水也可以煲汤都可以。
2、中药（点此了解）
在治疗失眠的中药中酸枣仁是非常不错的一种，酸枣仁对于失眠多梦、烦躁不安以及经常出现盗汗有很好的改善治疗作用，酸枣仁治疗失眠清水洗干净之后淋干水分捣碎之后放入砂锅里再加入适量清水，大火烧开转小火熬煮四十分钟就可以，睡觉之前喝一些有效改善失眠。
3、百合
对于精神恍惚、失眠多梦以及惊悸虚烦可以使用中药百合，百合清水洗干净之后空敢水分，之后放入砂锅里面加入适量的清水，大火烧开之后小火炖煮半小时，每天睡觉之前喝完就可以。
4、茯苓
对于日常压力大的失眠多梦人群可以用茯苓，茯苓清洗干净之后捣碎加入砂锅里面然后加入清水，大火煮开转小火炖煮半小时，每天睡觉之前服用完即可。
5、天麻
对于顽固性的失眠以及惊悸失眠可以用天麻，把天麻研磨成粉末之后每天用开水冲服一点五克就可以，坚持服用一个月就能看到明显的效果，还可以用天麻煲汤尤其和鸡搭配效果是最好的。
以上就是为您介绍的一味中药彻底根治失眠全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚治疗失眠应该选择什么药物了，每个人失眠情况不一样，关键是选择适合自己的，以上内容希望对您有帮助。
