女性成年后就会每月有几天的例假期，然而不少人因为平时的饮食不良，或者是天生宫寒，而在月经期出现疼痛现象，或者是经期不准等，只有调理好身体，除去体内的寒气，才能解决月经异常，姜米茶就是十分不错的配方，下面就来看看，女人喝姜米茶的功效与作用是什么吧。
女人喝姜米茶的功效与作用
1、温经散寒
女人喝姜米茶可以起到温经散寒的作用，在古代医学书上就介绍着，姜作为一味调味品又作为一味中药，具有了除寒的作用，可以帮助身体将体内的寒气排出，同时还具有了温补的作用，所以女性经常饮用姜米茶，就可以暖宫除寒，可以有效的缓解经期疼痛以及月经不调等现象。
2、促进血液循环
女人喝姜米茶还能促进血液循环，在姜米茶里面含有了丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等多种营养成分，这些都是可以起到促进血液循环的重要物质，有效改善女性的四肢寒冷。预防出现脂肪沉积，还能降低出现心血管的疾病危险和减少脑中风的风险。
3、消食健胃
女人喝姜米茶可以达到消食健胃的功效，在姜米茶里面含有了大量的膳食纤维，对于调理肠胃以及消食健胃有很好的作用，而且姜生性辛辣之物，可以帮助身体发热，增加代谢的功能，不仅能把毒素排出，还可以帮助消化，达到减肥和控制体重的作用。
在以上文中介绍了，关于女人喝姜米茶的功效与作用，可以看出女人平时多喝一些姜米茶，无论是对身体的健康，还是预防疾病等，都有很好的效果，特别是女性天生寒气重，通过喝姜米茶就可以帮助除寒气、除湿气，大大增加了身体的抗病能力。
