在我们老百姓的认知里，大米是主食，主要是做米饭，生姜是调味。其实大米和生姜可以做成姜米茶喝。每天喝姜米茶有什么好处和坏处？下面详细介绍一下。
每天喝姜米茶的好处
1、祛风散寒
姜茶(点击此处了解)主要是大米和姜，具有辛散的作用，因此服用姜米茶能起到祛风散寒、发汗解表的效果，尤其对于出现风寒感冒喝一些姜米茶可以起到散寒的效果，有利于恢复健康。(点击查看产品详情(点击此处了解详情))
2。暖胃暖宫姜米茶有暖胃的功效。喝姜米茶可以入胃，调理肠胃健康，止呕。此外，姜米茶还可以温暖子宫，可以调节和改善女性痛经和不孕症。
3。祛痰止咳
姜茶性温，喝后入肺，能温肺散寒，化痰止咳。如果日常生活中有咳嗽痰多的情况，可以喝点姜茶。
每天喝姜米茶的坏处
1。上火
姜茶性温。对于那些体力活动的人来说，如果再喝姜茶，会加重上火，上火严重，口干、心烦、口渴。
2。加剧虚火
对于孕妇来说，其气血会比较虚弱，喝姜米茶会加重虚火，不利于胎儿发育和孕妇健康。哺乳期女性需要血和花才能产奶，身体虚弱。姜米茶容易燥热，不利于产奶，所以这些人不能喝姜米茶。
这就是每天喝姜米茶对你的所有好处和坏处。看了上面的介绍是不是就清楚了？姜米茶是一种保健茶，可以养胃护胃。姜米茶的主要成分是大米、陈皮、姜丝，真实可见，色泽自然，原汁原味，未经硫磺熏蒸。可以作为下午茶、朋友聚会、家里的客人饮用。
