大家好，你们有出现过这样的现象吗？睡又睡不着，好不容易睡着了，又睡不了多久就醒了；或许是到了睡觉时间了，大脑却表现地异常兴奋；又或是好不容易从头睡到尾，结果醒了却还是很疲劳，感觉不如不睡的样子。
你们知道吗，这些很可能都是神经衰弱造成的。
你们知道神经衰弱吗？神经衰弱是一种以大脑和身体的虚弱为特征的一种神经系统类的官能症，是一种以脑部和躯体功能衰弱症状为主的疾病。
它不是一种身体疾病或器质性疾病，也不是精神类疾病，但是却表现出情绪、精神方面的异常，以及心理和生理的症状表现。它通常表现为异常的兴奋和疲劳，主要是由长期的情绪不良、睡眠方面的障碍、环境的不良等因素导致的。
你知道它有哪些症状表现吗？
神经衰弱最早且最典型的症状就是睡眠障碍。入睡困难、无法进入深度睡眠、早醒、醒后无法再次入睡、多梦、白天易现疲劳感、头晕、头疼、过敏等等。有这些症状不一定就是神经衰弱，但是只要患有神经衰弱，就一定会有这些症状。
上面这些都是神经衰弱最先出现的常见症状。当出现这些症状的时候，既要警惕了。除此之外，神经衰弱还会表现出其他方面的症状表现。
衰弱的症状。神经衰弱还会出现精力不足、萎靡不振、脑力活动迟缓、注意力无法集中、记忆力减退等现象
兴奋的症状。神经衰弱有时会使大脑处于一个异常兴奋的状态，常常表现为，阅读书报或电视等活动时、精神异常兴奋、幻想较多。这种兴奋会使思维较为活跃，但是缺乏有效的指向性质。
而情绪方面，则会易烦易燥、容易被激怒等等，通常会感觉到生活中的各种矛盾难以解决。不仅如此，还会伴随着焦虑和抑郁的情绪。
甚至有的时候，还会导致躯体上的症状出现。经常性地引发紧张的情绪，会常常感觉到头疼、头胀、紧束感、头部重压感等等，或是躯体上的疼痛，如腰酸背痛或其他部位的肌肉疼痛等。
神经衰弱的症状通常具有波动性特点，表现会时轻时重。它对我们日常生活的影响也是极具危害性的。
患有神经衰弱，首当其冲，它会直接影响我们的睡眠，长期的睡眠质量差，我们的精神、大脑、身体器官得不到充足的睡眠、休息，不仅仅我们精神状态十分之差、异常低落、萎靡，我们的心理也会接近奔溃边缘，这对我们的心理问题时非常有害的。并且，我们的情况异常，会严重导致我们的日常生活逐渐混乱，严重的睡眠不足会导致我们做事无精神、工作效率较差，很可能导致被批评甚至是无法正常工作。整个人就像一个‘定时炸弹’，只要稍加刺激或是突遇不顺，便会进入崩溃边缘，甚至是直接摔入深渊。
它对我们的危害性是非常大的。
睡眠异常是先锋，发现症状一定要重视。当发现自己短期有这些症状并且经过自我改善、调整，后无法缓解；或是长时间患有这些症状，并且是超过三个月的时候，一定要重视起来。要积极地寻医治疗，拖延容易导致病情加重，会严重影响生活日常的。
日常要学会放松心态，劳累过度是大忌，均衡的饮食和良好的作息习惯是最有利的保护伞，日常要多注意休息，大脑和身体器官的休息要保证。
