人到中年最怕的是什么呢？不怕没钱，就怕得病，为什么有的人一得病，发现时就是晚期，无药可救？可有的人一辈子病病恹恹，却活了七八十岁，还健康活泼呢，别人我不知道，今天就介绍我的父亲吧，看看他是如何长寿的。
父亲一辈子与许多老农民一样，没有创造出什么业绩来，但一生快乐。中年时，他的毛病很多，如胃病，肾炎，尿道炎等等，其中，胃出血两次经过急救输血，才捡回了条命来，当年我估计他最多活个六七十岁不得了了，可现在八十出了，依然活得健健康康。从我对父亲生活的了解，总结得出了他健康长寿的方方面面。
从小我就知道他很爱做好事，其中帮赶场过路人挖的水井，现在还在，孝敬老人的事例，仍然历历在目。他平时省吃俭用，一个咸菜酸萝卜，吃了几天都发霉了，也舍不得丢掉，更别说剩菜剩饭了。如果是有的专家看见，一定会吓一跳；这不得癌症才怪。油水是每天必不可少的，一天没吃肉，心里就发慌，并且喜欢肥肉，从不觉得油腻，但就是不长肉。
母亲忙于农活，多病的父亲几乎都是靠自己照顾自己，平时寻医问药，听说哪里有什么单方？他就找回来放在家里，久病成良医，的确是这样。
照顾自己的身体，他很有耐心，买来黑芝麻，黑豆子，核桃，用家里的粉粹机，粉粹后再用蜂蜜制成药丸，每日一粒。冬天睡觉后，如果觉得脚冷，不管有多夜深，就自己起来烧水，重新烫脚。就是白天，他也会烧水烫脚。
他从不追求名利与财富，也从来没有存款，想吃就吃，想睡就睡，如今眼明耳聪，在家也从不闲着，没有什么大目标，每年喂两头肥猪，再加一群鸡鸭。需要提醒的是：我早让他们停止了种水田，所以稻谷都是买来的。喂的鸭子都是吃的粮食与水塘的浮漂。有时也摸些贝壳或田螺喂养。他每天拖着自制小拖车，步行三公里去池塘打捞浮漂回来。晚上还跟一些中年妇女跳跳坝坝舞，兴趣十足。
所以人一生不在于有多少存款，而在于老来有简单快乐的生活，这样不长寿才怪，你们说是不是呢？谢谢大家，拜拜。
