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养颜护肤的食物有哪些？

常驻编辑 养生保健 2022-06-30 花青素   食物   甘蓝   蓝莓   蔬果   茄子   含量   紫色   葡萄   颜色

【养颜护肤的食物有哪些？】UD5拜客生活常识网

紫甘蓝、蓝莓、紫葡萄、紫薯、紫茄子等紫色蔬果中都富含延缓皮肤老化的花青素。UD5拜客生活常识网

颜色越深，UD5拜客生活常识网

花青素含量越高，UD5拜客生活常识网

抗氧化效果越好。UD5拜客生活常识网


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