医生建议：保持乐观情绪、平和心态，是夏季养生的重中之重，对预防心脑血管疾病有很好的作用。
4.大汗冲凉
出汗后，凉水洗脸、冲澡都让人觉得爽快，但在突然的冷刺激下，会造成外周血管收缩，血压升高，易造成急性心肌梗死。
医生建议：出汗后先擦干，休息过后再洗澡，对于没有凉水冲澡习惯的人，最好还是用温水。
吴医生最后在这里送大家一句话：
三伏天不要忙，补水静息情绪养。注意温差切莫大，安心度夏才健康。
医生建议：保持乐观情绪、平和心态，是夏季养生的重中之重，对预防心脑血管疾病有很好的作用。
4.大汗冲凉
出汗后，凉水洗脸、冲澡都让人觉得爽快，但在突然的冷刺激下，会造成外周血管收缩，血压升高，易造成急性心肌梗死。
医生建议：出汗后先擦干，休息过后再洗澡，对于没有凉水冲澡习惯的人，最好还是用温水。
吴医生最后在这里送大家一句话：
三伏天不要忙，补水静息情绪养。注意温差切莫大，安心度夏才健康。
