人类最为恐惧的灾害就是随时可来的疾病。疾病降临时，不分你的社会地位、财富和年龄，赶上了就是灭顶之灾。比如，清顺治帝区区24岁就死于天花；25岁就已是亿万富翁的苹果之父乔布斯，在罹患胰腺癌后，就得放下世界头号公司……
疾病其实是身体免疫系统给人的一个健康警报。对待疾病，我们要有自己的观点，既要重视，又不必风声鹤唳。我们人体一生都在与疾病做斗争，也就是古人说的正邪交争，正气存内，邪不可干，邪之所揍，其气必虚。
因此，医生就成为我们最有价值的朋友，他在帮助我们对抗疾病的同时，也建议我们要重视预防和养生。其实，人的健康犹如住房是刚需，有钱没健康，你依然是一个穷人，甚至是可怜的穷人；修身不修心，你仍是一个病人。
人就是这样，年轻时拿命换钱，岁数大了或患了病，拿钱换命。有钱的人惜命，没钱的人看不起病。因此，让预防和养生成为各个阶层人士的最佳谈资与社交手段。养生在成为一种生活方式之前，先成了一种生存的需要。在人生追求与身体健康之间找到平衡，就需要一颗面对自己内心的平常心，做到既养身，又养心。
人生是一场综合性的比赛，胜利者并不一定是活的最久的那一个，虽然人生需要做的有意义的事还很多，但不管怎么说，与疾病抗争，一直是人类生存和生活的重要组成部分，而预防和养生做好了，就远离了疾病，拥有了健康，这样才是幸福的人生。归根结底，健康确实是人生的最大财富。
