说到茯苓，相信很多人都对它一知半解，茯苓是真菌的干燥菌核，有利水渗湿，健脾，宁心的作用。《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。
那么茯苓到底具体有什么功效呢？
- 祛湿
西医把体内未排出去的代谢垃圾称为尿酸，而中医则称其为湿气，湿气的排出主要通过尿液，而茯苓的一大功效就是利尿排湿。服用茯苓则可以直接通过尿液把湿气排出去。
2.减肥
中医认为多认为肥胖多由湿气引起的，湿气是肥胖症的一大元凶，大多数肥胖症患者舌两侧有齿痕、舌苔白腻厚重、大便不成形，而茯苓则可以深入排出体内的湿气，从而促使体重减轻。
3.健脾
祛湿的同时茯苓还具有健脾胃的作用，在临床上对于治疗慢性疾病，例如：慢性溃疡性结肠炎，慢性湿疹以及慢性胃炎，慢性腹泻等消化道疾病，都有非常好的治疗效果，能够有效的改善消化系统疾病引起的出现头晕，周身乏力，食欲不振，脸色萎黄无华以及口苦口臭等症状。
当然也并不是所有人都可以使用茯苓的，以下几种人群就不适宜服用茯苓
一、阴虚燥渴的人
这类人群体内阴阳失衡，极易出现口干舌燥的情况，虽然茯苓可以健脾益气，但这类人服用后则会引起身体的不适。
二、肾虚多尿者
茯苓有利水除湿的功效，如果是肾虚多尿者，服用过后会增加小便次数。
三、气滞胀满者
茯苓还具有利水渗湿、健脾健胃的功效，但如果是气滞胀满的人服用之后就会引起病情的加重，影响身体恢复。
四、糖尿病患者
茯苓淀粉含量极高，糖尿病患者食用后可能会引起血糖值升高，对健康造成影响。
中医讲究辨证施治，切记不可盲目用药，如有不适可以在评论区留言咨询。
