山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用； 生姜有温中散寒的作用，再加上红枣补中益气、养血安神， 三者搭配， 不仅香甜可口， 而且有助于祛寒活血、帮助消化，非常适合冬季养生。
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冬季寒冷，人体的血液流动速度变慢，易使血液瘀滞，引发心脑血管疾病，因此冬季应做好保暖、预防感冒，再加上适当的进补与合理的运动等，可预防心脑血管疾病。日常多飮一些补心益气的茶飮，如山楂红枣茶、玉米须绿茶、金银花茶。
玉米须搭配绿茶，可以控血糖、降血脂， 并减少血管堵塞的风险。取玉米须5 克、绿茶3 克，将玉米须放入杯中，冲入沸水，盖杯盖闷泡1 分钟，再加入绿茶，轻轻晃动杯子，让水浸润绿茶，30 秒钟后即可飮用。
本文摘自《小病自疗，家庭常备偏方大全》／杨力（中国首席中医养生专家）／蔚蓝文化出版
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山楂红枣茶促进血液循环，避免心脑血管疾病
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠冬季寒冷，人体的血液流动速度变慢，易使血液瘀滞，引发心脑血管疾病，因此冬季应做好保暖、预防感冒，再加上适当的进补与合理的运动等，可预防心脑血管疾病。日常多飮一些补心益气的茶飮，如山楂红枣茶、玉米须绿茶、金银花茶。
山楂红枣茶健脾补心
同效小偏方：玉米须绿茶，控血糖降脂
玉米须搭配绿茶，可以控血糖、降血脂， 并减少血管堵塞的风险。取玉米须5 克、绿茶3 克，将玉米须放入杯中，冲入沸水，盖杯盖闷泡1 分钟，再加入绿茶，轻轻晃动杯子，让水浸润绿茶，30 秒钟后即可飮用。
本文摘自《小病自疗，家庭常备偏方大全》／杨力（中国首席中医养生专家）／蔚蓝文化出版
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