现代社会的快速变迁与高压生活，让许多人无法喘息，精神与身体长期处于过度运作的状态。在工作与3C科技的双重夹击下，许多人忽略了身心的健康需求，直到疲惫的身心终于发出警讯，这时我们可以适时走出忙碌，拥抱大自然，有一处远离尘嚣的森活场域，由专业的养生保健团队带领，能陪伴大家透过健康饮食，与艺境相佐，享受闲逸时光，来一趟彻底的身心灵洗涤之旅。
▲图一:远离尘嚣的森活场域，来一场放松身心灵之旅。
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠![]()
馥森•净饍食养Fusen Purifying是一群医护团队所组成，借由植物性饮食、汉方养生、运动、艺术与生态元素的绿意健康养生之境，也是专为现代人设计，能净化身体与心灵的美好空间，由专业的养生保健团队带领，透过自然疗法，为每一位来到此地的旅客提供全方位的健康指导，让旅客们在享受美丽景致的同时，也能够调养身心、释放压力，重新找回生活的平衡。
▲图二: 首漾Soyan餐厅-馥兰朵乌来渡假酒店，隐身于山林秘境，环境宁静清幽，是完美的身心疗愈场域。
随著生活压力的增大，越来越多人开始注重身心健康，渴望能够拥有更多的空间来调整自我，为了满足这一需求，馥森•净饍食养将于2025年3月15日至16日举办一场疗愈之旅，这一场为期两天一夜的工作坊，活动地点选择在馥兰朵乌来渡假酒店，隐身于山林秘境，环境宁静清幽，是完美的身心疗愈场域。这场活动由六位医师与五位专家共同主持，透过专家座谈，专业医学与养生学者的深入对话，探索慢老慢活新攻略，帮助参与者在自然环境中进行身心的调整与修复，从大自然中调身、调心，跟著生活健康教练一起充电、放松、疗愈、专注，唤醒五感，找回本心，由钵鸣共振启动静心仪式，再由主厨将带领大家品尝五行五色的全植物料理，从调食再到调养，随著医疗学者的脚步，培养健康日常，为自己开一份好好生活处方签，透过这趟送给自己的疗愈之旅， 进行身心的调整与修复，从而重新找回内心的宁静与力量，实现健康生活。
本次疗愈之旅，将由经验丰富的健康教练与专家带领参与者体验一系列的工作坊，内容涵盖身体、心灵及生活方式的多方面调养，帮助每位参与者全方位进行身心灵的重启，活动精髓如下：
因应现代人面临极大的工作与生活压力，本次工作坊将介绍如何透过茶道来减压放松，并通过声音疗愈来改善睡眠质量，从而帮助参与者实现深度放松与良好的睡眠。
现代人长时间坐在电脑前或是低头使用手机，身体常常处于不正确的姿势，这导致了不少人的身体出现莫名的酸痛问题。工作坊将提供专业的拉伸与体态训练方法，帮助大家摆脱不良姿势，强化身体的灵活性与力量，并恢复自然的站姿与步伐。
将带各位探索被誉为「长寿之地」的蓝区生活方式，包括如何养成长寿的习惯与饮食方式，专家会公开Power 9长寿方法，并教授如何制备适合的植物性饮食，帮助参与者在日常生活中养成有益健康的生活习惯。
▲图三:由众多专家分享慢老慢活新攻略，重新找回自我，享受这段心灵的旅程。
目前，馥森•净饍食开放活动的早鸟报名，2月20日之前报名，并在报名系统中促销代码栏输入「TH2025」，即可享有九五折优惠，报名连结如下：
报名GO>> https://pse.is/74gdge
这场两天一夜的慢旅不仅适合身心疲惫的上班族，也适合为家庭操心的父母，甚至是希望在大自然中放松身心、拥抱慢生活的银发族，无论你是渴望放下生活重担的繁忙都市人，还是想要尽情享受惬意生活的旅人，都可以选择在这个春季，踏上属于你的疗愈之旅。
▲图四: 馥兰朵酒店房型与温泉设施-让你在大自然中放松身心，享受这趟疗愈之旅
看了这篇文章的人，也看了...
▲图一:远离尘嚣的森活场域，来一场放松身心灵之旅。
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠养生之境──馥森•净饍食养健康学苑
馥森•净饍食养Fusen Purifying是一群医护团队所组成，借由植物性饮食、汉方养生、运动、艺术与生态元素的绿意健康养生之境，也是专为现代人设计，能净化身体与心灵的美好空间，由专业的养生保健团队带领，透过自然疗法，为每一位来到此地的旅客提供全方位的健康指导，让旅客们在享受美丽景致的同时，也能够调养身心、释放压力，重新找回生活的平衡。
▲图二: 首漾Soyan餐厅-馥兰朵乌来渡假酒店，隐身于山林秘境，环境宁静清幽，是完美的身心疗愈场域。
调食调养调身调心──春季疗愈工作坊起步走
随著生活压力的增大，越来越多人开始注重身心健康，渴望能够拥有更多的空间来调整自我，为了满足这一需求，馥森•净饍食养将于2025年3月15日至16日举办一场疗愈之旅，这一场为期两天一夜的工作坊，活动地点选择在馥兰朵乌来渡假酒店，隐身于山林秘境，环境宁静清幽，是完美的身心疗愈场域。这场活动由六位医师与五位专家共同主持，透过专家座谈，专业医学与养生学者的深入对话，探索慢老慢活新攻略，帮助参与者在自然环境中进行身心的调整与修复，从大自然中调身、调心，跟著生活健康教练一起充电、放松、疗愈、专注，唤醒五感，找回本心，由钵鸣共振启动静心仪式，再由主厨将带领大家品尝五行五色的全植物料理，从调食再到调养，随著医疗学者的脚步，培养健康日常，为自己开一份好好生活处方签，透过这趟送给自己的疗愈之旅， 进行身心的调整与修复，从而重新找回内心的宁静与力量，实现健康生活。
三大工作坊，探索健康生活新方式
本次疗愈之旅，将由经验丰富的健康教练与专家带领参与者体验一系列的工作坊，内容涵盖身体、心灵及生活方式的多方面调养，帮助每位参与者全方位进行身心灵的重启，活动精髓如下：
工作坊一：减压行动与睡眠
因应现代人面临极大的工作与生活压力，本次工作坊将介绍如何透过茶道来减压放松，并通过声音疗愈来改善睡眠质量，从而帮助参与者实现深度放松与良好的睡眠。
工作坊二：现代拉伸&传统体态训练指南
现代人长时间坐在电脑前或是低头使用手机，身体常常处于不正确的姿势，这导致了不少人的身体出现莫名的酸痛问题。工作坊将提供专业的拉伸与体态训练方法，帮助大家摆脱不良姿势，强化身体的灵活性与力量，并恢复自然的站姿与步伐。
工作坊三：Blue Zone 生活指南
将带各位探索被誉为「长寿之地」的蓝区生活方式，包括如何养成长寿的习惯与饮食方式，专家会公开Power 9长寿方法，并教授如何制备适合的植物性饮食，帮助参与者在日常生活中养成有益健康的生活习惯。
▲图三:由众多专家分享慢老慢活新攻略，重新找回自我，享受这段心灵的旅程。
适合每个人的疗愈之旅，早鸟报名优惠中
目前，馥森•净饍食开放活动的早鸟报名，2月20日之前报名，并在报名系统中促销代码栏输入「TH2025」，即可享有九五折优惠，报名连结如下：
报名GO>> https://pse.is/74gdge
这场两天一夜的慢旅不仅适合身心疲惫的上班族，也适合为家庭操心的父母，甚至是希望在大自然中放松身心、拥抱慢生活的银发族，无论你是渴望放下生活重担的繁忙都市人，还是想要尽情享受惬意生活的旅人，都可以选择在这个春季，踏上属于你的疗愈之旅。
▲图四: 馥兰朵酒店房型与温泉设施-让你在大自然中放松身心，享受这趟疗愈之旅
看了这篇文章的人，也看了...
