端午佳节，粽子作为传统美食，承载了深厚的文化意涵。然而，粽子以糯米为主要原料，质地黏稠，富含淀粉，常搭配肥腻馅料如五花肉、咸蛋黄或红豆沙，这些特性使其难以消化，易导致脘腹胀满、食欲不振、消化不良甚至食积等问题。
从中医角度看，消化问题与脾胃功能密切相关，针对粽子引起的消化不适，可透过穴位按摩、中药茶饮及日常饮食调理，促进脾胃运化，恢复消化功能。
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
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