人们常说：眼睛是心灵的窗户，是传递感情的渠道！没错，透过一个人的眼睛，能看到多种情绪的波动，一双漂亮的眼睛，也能为个人形象加分不少。不但如此，眼睛还是反映出身体健康与否的窗口。因为人体各个器官都由多个组织、神经系统和...
当代，对于癌症，肿瘤的检测可谓多种多样，甚至出现了一些不实的说法。像很多人觉得癌症和肿瘤是可以通过血液检测出来的，而在近期也有不少患者前来咨询。那么，对此专业医生和患者是怎么说的呢？下面是一段案例。“医生，是不是在...
肝脏是人体十分重要的器官，其功能十分强大，但同时，生活中许多不良的习惯也会损害肝脏功能，诱发肝脏病变，如脂肪肝、乙肝、酒精肝等。对于肝病患者来说，除了应积极配合医生治疗，生活中也要养成良好的行为习惯，尤其是要注意科学...
《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”这句话说明五脏为情志活动提供物质来源，并受五脏的调节。具体来说，心是人情志活动发生的先导和主宰，肝是情志调畅的保障，脾胃是情志调衡的枢纽，肺是情志活动辅...
六字诀，是我国古代流传下来的一种养生方法，是一种吐纳养生法。它的最大的特点就是能强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引来抵抗疾病的侵袭，防止过早衰老。那么它都有哪6个字呢？今天，就为大家介绍一下！预备势、起势这一步是...
前两天我们介绍了六字诀都有哪几势，不知道大家练习了没？这是一套以肢体动作结合呼吸吐纳、发声助力为主要运动形式的传统健身养生功法，新中国成立后，党和政府出于对民族传统体育项目的重视，对六字诀进行了收集整理，新功法简...
在身体内外环境发生剧烈变化时，情志会由五脏产生，同时它又能反作用于五脏，影响人体的经脉，从而影响人体的脏腑功能活动。情志影响十二经脉运行，十二经脉是不是畅通也会影响情志的变化。只有情志平和才能使十二经络通畅，进一...
现在有个词叫“十胃九病”，这很直接地表示了现代人胃病的普遍性。尤其是饮食，工作的原因，胡吃海喝的人也多了起来，而这种情况一多，就会导致我们出现胃疼、胃胀、恶心、呕吐的现象。中医上讲脾主运化食物，胃主收纳、腐熟水谷...
汉魏时期，神医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态与动作，编创“五禽戏”，开创了通过气功练习达到养生保健目的的先河。“五禽戏”发展到今天，仍是中医防病治病的一种有效手段。今天就来为大家介绍一下练习五禽戏会...
随着生活水平的提高，人们渐渐开始重视养生。吃，是什么养生中很重要的一部分，人体大约需要42种营养素从各种外源食物中获得，包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、各种矿物质、水等，因此，良好的饮食习惯是保证健康...
大家都知道，中医上讲脾主运化，是气血生化之源，为后天之本，肾主藏精，主人体生长发育，为先天之本，二者之间存在“先天生后天，后天养先天”的关系。肺主一身之气，人体的呼吸运动都要通过肺的呼浊吸清，吐故纳新，完成体内与体外气体的...
夏天到了，随着衣着的减少，很多人在意自己有没有腹肌和小蛮腰；而我们古人则更注重身体骨骼是否健壮，因为筋骨与身体脏腑有直接关系。所以创造八段锦，来强身健体，养生保健，现在有很多推崇八段锦，但是并不知道练这个对我们身体的...
有女孩私信：她今年才21岁，“隐私部位”比较黑，明明没有接触过性方面，而且也没有交往异性。最近她交往的男友一直暗示：纯洁的女孩，那里应该是粉色的。女孩听了又担心又自卑，觉得自己“隐私部位”比较黑，一旦同居可能会遭到伴侣...
前几天我们介绍了八段锦对我们身体的好处人人推崇的八段锦，到底对我们身体有哪些好处，你知道吗？。在现在社会中，八段锦简单易学，运动量与强度适中，且锻炼不受环境、场地限制，可以强身益寿，祛病除疾，所以备受人们喜欢。但是有很...
《黄帝内经》曰：“使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养生之道也。”意思是说，夏天人们的精神要像自然界的万物一样郁郁葱葱，蓬勃向上，切忌发怒，当保持心情舒畅，使机体的气机宣畅，这才是适于夏季的养生之道...
作为我国古代的一位思想大师，庄子对于养生也有他独到的见解，比如形神兼养、顺应自然等，对于我们现在仍然具有指导意义。今天，就一起来了解一下吧！形神兼养、以神立形对于养生，庄子认为养形、养神缺一不可，他的养生原则包括形...
今天立秋，秋季是一年四季的第三季，是夏季到冬季的过渡季，这期间日照逐渐缩短，阳气渐收，阴气生长，气候异常，昼夜及室内外温差较大，季节转换较快。这种迹象表明秋季养生法则贵在养阴防燥，在日常生活中可以从以下3个方面进行养生...
众所周知，医院里做手术是一件非常严谨和严肃的事情，但是，今天我们来聊聊一些比较八卦的事情，医生做手术的时候，医生不穿内裤？患者要全裸吗？医生手术时“不喜欢”穿内裤？一般来说，男外科医生有不穿内裤的情况，不过，外科医生在进入...
可能很多朋友从小都有好奇指甲的作用，自己有时留有长长的指甲，用于抓痒、抠鼻、掏耳朵、涂眼霜、涂药膏等，除此之外，很多人还将指甲当作身体“健康的晴雨表”，比如说：“指甲上的月牙越多就越健康。”“指甲有竖纹代表体质较...
提起白发，人们总是会感叹自身不再年轻，衰老将至，身体不再健康。实际上，白发不管是在老年人群体身上出现，其实在年轻人群体身上也会出现白发不仅老人常见，年轻人也会出现！白发的出现与年龄之间，其实并没有太严格的衡量标准。（1）...
今年10月8日，今日寒露！国庆假期结束之后的第一天，就迎来了寒露，气温也是突然骤降，感觉国庆假期后上班第一天心里拔凉拔凉的……寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，凉风吹起需及时添衣，在季节转换之际，自身要多多注意身体的健康，尤...
国庆长假即将结束，可能许多人都对会它依依不舍，因为在假期中可以尽情放松、无拘无束。长假结束后，大家又要开始投入紧张忙碌的工作中了。而从假期的放松进入上班的忙碌，自然是需要一个适应的过程，也就是人们常说的“假期综...
随着年龄的增加，尤其是过了55岁之后，人的身体和心态都会随之发生一系列变化，身体的各个器官会逐渐衰老，身体机体也在随之退话，最大的感觉莫过于是身体大不如前。而这一系列的变化，最让人担忧的也是疾病的发生，尤其是这三种疾...
谈及隔夜菜，很多人都争论能不能吃这一方面，很多人认为，隔夜菜放久了会有亚硝酸盐，食物会滋生细菌，吃了对身体有害。其他不少人认为，特别是老一辈，上顿吃了下顿接着吃，中午烧的菜会留到晚上或者第二天再吃，时常食用隔夜菜并没有...
说起糖尿病，相信很多人都很熟悉了，糖尿病作为日常生活中比较常见的一种慢性疾病，到目前为止糖尿病仍然没有什么好的办法进行根治，只能通过服用降压药以及长时间注射胰岛素和注意日常饮食来进行缓解。糖尿病并不可怕，可怕的...
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