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吃水果的6种错误观点
有害观念１：水果可以代替蔬菜
专家提醒：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
廉价蔬菜有时优于水果。就维生素C... -
吃鸡蛋的五大误区影响吸收
误区之一：鸡蛋与豆浆同食营养高
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营... -
8种吃了会中毒的食物
针对生活中常见的九大食品毒性问题，朗京健康管理中心国家高级公共营养师韦永华给出了如下健康指引。
生四季豆有毒
除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒... -
晚餐吃不好6种疾病缠上身
很多人都有“晚餐综合征”
对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得起委屈了一天的胃。殊不知，这种“中午吃不好，晚上补回来&r... -
咳嗽原因不一样 伤风感冒胶囊管用吗
没有基础性疾病，春季咳嗽不会持续太久
近日到医院就诊的急性上呼吸道感染的患者数量有所增加，其中很多都有咳嗽的症状。对此，冯学威说，春季是咳嗽的高发季节，可以由多种原因引起，... -
不合理的饮食导致营养性贫血
一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加（如小...
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家具高矮影响脊椎可致腰肌劳损
据了解，国家根据人体的功能尺寸及舒适程度，对桌椅、床等部分家具尺寸制定了相应的标准。如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有什么大的差别，但人们用久了，可能会出...
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别让垃圾桶威胁你的健康
可是，垃圾桶又是我们生活中必须的，没有一个装着脏乱垃圾的东西的话，到处都会乱成一团。到底要怎样使用垃圾桶才合乎我们的健康的卫生原则呢？
垃圾桶因为要接纳各种各样的废弃物，... -
厨房危害健康的“罪恶根源”
杀手一：视觉污染心情“杀手”
视觉污染主要指对人体产生危害的、错误的色彩搭配和光线运用。由于色温（光源颜色温度）会引起人体生理上的一些变化，不同的人对色彩的偏... -
樟木家居对身体的危害
三个人搭配的茶几 120*70*45厘米或100*100*45厘米。
在沙发的体积很大或是两个长沙发摆在一起的情况下，上述尺寸的矮茶几就是很好的选择，茶几的高度最好和沙发座垫的位置持平... -
饮料瓶装开水对身体的危害
中国塑料加工工业协会的马占峰秘书长说，三个箭头组成的三角形，是“可回收再生利用”的意思。里面的数字代表了不同的材料，如果制品是由几种不同材料制成的，标示的是制...
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固体饮料 营养强化剂不是越多越好
几乎所有的食品 都会存在添加剂
记者调查发现，市场上的固体饮料大概分为咖啡、奶茶、巧克力奶类，果汁速溶品类，杏仁、核桃、藕、莲子等食物磨粉类，燕麦以及相关产品类，豆浆类，茶类... -
饮食不当?腹胀怎么办
过食胀痛揉按腹部：如果因为吃得过饱引起腹胀胃痛难受，可两手交叉、揉按腹部，以肚脐为中心画太极圈，顺时针36、逆时针36，此法可消胀止痛，还可增进食欲。
冰块缓解烧伤疼痛：当不小心... -
惊！卧室里的4种致命电器
研究证实：磁场会增加儿童得癌的风险，而且从2mG（毫高斯）起，风险开始加倍。事实上，长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了，而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字。...
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家居不适合的6种颜色
漆紫色
家中油漆紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所代有的红色系列，无形中发出刺眼的色感，易使居家的人心有一种无奈感觉。
漆深蓝色
家中全部深蓝色的，时间久了，家中会...
