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抽烟对于我们的身体有什么影响
很多人觉得抽烟其实是一件非常好的事情，有一些人觉得可以通过抽烟来让自己的神经暂时的麻醉，从而可以忘记一些烦心的事情，但是大家知道男人抽烟喝酒对胎儿的影响吗，很多人也许...
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电脑女不能不喝的养颜品
枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电... -
饮食健康 不能乱吃的五种野菜
昨天一早，躺在病床上，刚刚缓过神来的陈师傅面对记者，使劲摇了摇头说：“真是一时贪嘴了。”听说野菜清火，陈师傅也想尝鲜
陈师傅今年51岁，杭州本地人，是九环路一带的一名环卫工人。... -
端午粽子要少吃 以免引发胃肠不适
“真没想到吃粽子，居然引发了胰腺炎，以后我再也不这样暴饮暴食了！”家住重庆市大渡口区的李德（化名）说，6月2日上午，他一人在家，从早饭到中饭都以粽子充饥，一次性吃了6个粽...
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揭秘速溶咖啡不为人知的小“秘密”
咖啡的作用可以分为短期作用（喝下去的即刻反应）和长期作用（即长期经常喝咖啡）来讨论。喝咖啡的短期作用（喝下去的即刻反应）是比较明确的，几乎不用仰仗什么研究，靠自己的感受就能找到...
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立夏吃鸭蛋 不会消瘦不减轻体重
立夏要补夏：鸭蛋补夏
俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称... -
一周不要吃过三个蛋黄 避免胆固醇过量
食物中，蛋类不仅是用途广泛，可制成主菜，也可做为配色用，而且它本身的营养价值更是不容忽视，也可说是最便宜的完全蛋白质之来源，因为每个蛋约可提供6公克的动物性蛋白质，而其价格却...
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有效控制食量 减肥绝对不贪吃
节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！
1）吃鸡蛋当早餐。
调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了... -
胃溃疡胃酸过多不宜喝鸡汤
鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。
多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物... -
变质奶鉴别要小心 预防奶制品中毒
现在气温升高，食品很容易发生变质，日常生活中稍有忽视便可能发生食物中毒。像我们常喝的奶制品，在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存环境，这样才能避免因保存不当导致牛...
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日常饮食不要忽略营养的合理搭配
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。
现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都... -
睡眠不足可食富含维生素B1的食物
随着昼长夜短，睡眠时间减少，很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒，补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。
北大人民医院眼科医生曲进锋指出，人体缺乏维生素B1，不但眼睛会干涩、容... -
大豆中植物性纤维影响补铁剂吸收
但豆浆和铁元素也并非完全“势不两立”，只要错开时间，就可以营养补血两不误。具体做法是：在服用铁元素或者吃含铁的红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物的时候，不要同时喝...
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七种食品问题易致人染病
1、生鸡肉
危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。
解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、... -
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