-
鲜果汁营养多 饮用时小心4大误区
在消费者心中，果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性，早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之上，越来越多地受到青睐。可就在它走入寻常百姓家的同时，由于选择果汁时的一些误区，却...
-
不吃蔬果的坏处大于吸烟
据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整、运动及减轻体重来改善，另外三成则靠戒烟及避免二手烟害来预防;由此也可推估现代人少蔬果、多油脂的饮食习惯，对...
-
-
牛奶的九种最不科学的吃法
一、牛奶越浓越好？
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡... -
家居保健 扫除卧室内健康隐患
我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负...
-
警惕 生活中的那些饮食误传
你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那应多吃，结果把大家都迷糊了。许多人们熟知...
-
科学饮食 六种错误饮食习惯将秋乏吃出来
俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢？
1.吃得过少：现在... -
当心杯子清洁剂使用不当造成大麻烦
调查显示，在3849名受访者中，喝完就洗杯子的仅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人几天洗一次杯子，还有20.5%的人洗杯子频率更低。不同人清洗杯子的重点不同。68%的人重点清...
-
-
六进补误区让你越补越虚
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中... -
专家细说洗牙八大误区
说起牙周健康，专家说，只有坚持有效刷牙、定期去医院检查洗牙，才是获得健康牙周的保证，但目前我国绝大多数人在对洗牙的认识上还存在很多误区。
1、“我每天都认真刷牙，没有... -
不让秋风吹皱脸 秋季护肤五秘诀
入秋以后，天气渐凉，气候干燥，皮肤在阵阵秋风吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季节在提醒你，该好好护肤了！
“洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据... -
健康有隐患 十八种蔬菜水果相生相克公式
看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体；但配对了，健康效果就会...
-
减肥者不要踏入六个雷区
很多对峙减肥的人却看不到减肥的成果，为啥呢？实在是他们陷入了减肥误区。减肥误区有哪些？怎么防止减肥误区？快来瞧瞧下面的常见的减肥误区吧……
误区一：持续吃水果... -
补充营养需谨慎 10种方法喝牛奶还不如不喝
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜。但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害。
一、早餐只吃牛... -
