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吃蔬菜的9个惊人危险误区
1.久存蔬菜
上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(2... -
家庭营养中常见八个误区
误区一：米越白质量越高
解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白了，但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生... -
五官不适隐藏内脏问题
1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。...
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卫生间暗藏的四种致癌因素
一、卫生纸
被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有... -
人人都有喝水5大误区
一是片面强调水中矿物质。
矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量... -
素食者最易入的9大误区
食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必须通过各类植物性食物的良好搭...
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80%的人吃鸡蛋的四误区
吃鸡蛋的误区，鸡蛋在我们的日常饮食中是举足轻重的。人每天必须吃一个鸡蛋，才能保证一天的营养所需。但是，吃鸡蛋同样需要注意发放，有时候鸡蛋吃的方法不对，营养就会白白流失掉。...
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卫生纸6个时候用最不卫生
你不愿意接受的真相：你的卫生纸有多卫生？
(1)颜色过白：有些生产厂家为了迎合消费者的心理，提高纸的白度，在生产中一是使用荧光增白剂，而荧光增白剂是一种具有致癌作用的复合有机化... -
干燥季节护嗓子 女性经期别K歌
声音嘶哑是最经常出现的嗓音问题，尤其歌星、教师、售货员，讲话多了练就一副“哑嗓子”。保护嗓子有小窍门的，讲话不可避免，但发声的方式可以注意技巧。喉咙沙哑吃什么...
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手机聊天对眼睛损害大
手机制造商认为，手机微波辐射只要控制在国际规定的辐射安全标准限度内，就对人体无害。
但浙江大学眼科研究所所长姚克的实验却得出论证：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时... -
日常生活的四个瘦腹误区
想要拥有性感迷人的腰段，那就得准确地掌握各类瘦腰妙方，而如果你先了解了其中的误区所在，那么，你将比别更快地拥有令人称羡的腰姿！
误区1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式
现实：... -
身体出现奇怪症状不能忽视
下面这些症状可能是你现在需要关心的健康警报：
下巴、牙或脸疼痛
这些疼痛常常是由于窦房感染引起的，专家建议若遇到这种情况，你可以用几滴桉树油兑上温水，每天轻轻洗脸10分钟，连... -
改掉四大坏吃法 你会老得慢
1.餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说，这样更易消...
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使用剃须刀的9大误区
使用剃须刀的9大误区
1. 绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
2. 在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚... -
主食不可缺 当心6种有害健康的早餐吃法
俗话说早餐要吃饱，但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗？看看下面六种错误吃法，是不是你无意中也走入了“歧途”。
吃法一：“营养”早餐
早... -
刷牙不可太用力 摒弃伤害牙齿的10个习惯
很多人的牙齿小时候都很漂亮，只是长大以后不注意去爱护它，保护它，才会变成今天这种不好看、不美观的德行。而有些人则是觉得自己每天都有在保护它，为什么自己的牙齿还是不漂亮呢...
