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警惕这十大饮食恶习危害健康
经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！
这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。... -
白领睡眠需避免两大误区
平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠...
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最伤耳朵的七种不良的打电话习惯
现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉...
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常喝酸奶 需要避免八大误区
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面的八大误...
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别让肌肤无法翻身 警惕美颜14个误区
爱美的MM总有自已的一套美容方法。可是，如果你犯了护肤过程的心理错觉，就会陷入护肤误区，那对你的皮肤来说可是有很大影响的哦。看看下面列举的14大护肤误区，仔细核对一下，看看你...
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不能只做“表面工夫” 一起给小家电洗洗澡
通常我们清洁家用电器都是做“表面工夫”，很少会深入到家电内部进行清洁，但是像微波炉、豆浆机、加湿器等小家电，如果不对内部进行彻底清洁，影响的就不仅是美观，而是健...
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12种错误睡姿 让你衰老10岁
睡觉，大家再熟悉不过了，但是你知道自己的睡姿到底正确吗？你的错误睡姿可能导致你过早衰老，你知道吗？对照下面12种睡姿看自己睡姿是否争取，如果正确最好，如果不正确那么就尽快改过来...
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走进运动误区将影响身体健康
鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊，又锻炼身体又能秀好身段，平时除了对着电脑工作就是忙家务，打网球能够使身心都放松。而且，喜欢打网球的人，可是个个都符合我对社交圈成...
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老人喂养宝宝避免11个误区
现在的年轻父母工作比较忙碌，喂养宝宝的任务就交给了老人们，但是家长要注意，在喂养宝宝的过程中，老年人在思想观念和认识上的误区主要表现在11个方面，应该加以纠正，否则会影响宝宝...
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威胁健康的6种错误早餐吃法
科学的早餐应该包括一下四类食物：
1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物，如面包、馒头等。
2. 奶类与奶制品、豆制品。
3.新鲜蔬菜和水果。
4. 蛋白质类食物，如肉类、禽... -
揭露身体不为人知的八个秘密
人体是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了人体复杂的统一体，但是人体有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看看吧！
日前，美国科学家在美国“MSNBC&rd... -
喝汤避开4大误区 营养价值才更高
汤具有很高的营养价值，特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝，尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说，有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤，学问还是很多的，今天就人们有几个常见的误...
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五种带毒蔬菜 春季不要随便吃
春节在买蔬菜的时候，在选择上面一点要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用，以免迟到带毒的蔬菜。那么，哪些蔬菜最有可能带毒，要多加小心的呢？
1.蚕豆
蚕豆体内红细胞... -
警惕 12种不健康的亏本饮食法
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由...
