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谨记十种喝牛奶的错误方式
众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。
一、牛奶越浓越... -
日常饮食10窍门远离脂肪肝伤害
脂肪肝越来越危害着人们的身体健康，那么，我们要如何才能做好预防呢？下面，爱美丽网爱美丽网小编教你10个饮食窍门，从饮食方面做好保健，远离脂肪肝的伤害。
1.选用去脂牛奶或酸奶。... -
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洗衣粉暗藏健康危机 日常使用需提高警惕
洗衣粉是人们日常生活中最常接触的物品之一，但是人们未必知道洗衣粉对健康的危害有多大。下面为你介绍人们对洗衣粉7种认识的正误，关注健康生活的你千万不要错过。
1、加喷香... -
警惕6种危险减肥方法
下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！
一、胡乱吃药减肥
一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的... -
四大最伤肾的不良生活方式
生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有...
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红酒未必养人 揭秘饮酒十误区
谎言1 酒兑饮料很时尚
时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度... -
警惕八种错误早餐 加速你的衰老
大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐时随便吃一些就算，其实这样是不行的。
1.早餐越早越好=典型错误
不少习... -
揭秘素食主义者的八大饮食误区
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。
食物中不加入肉类和鱼类原料，不等... -
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美食当前 留神12个饮食误区
美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。
一、上来就喝碳酸饮料：可乐... -
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80%的人吃鸡蛋会有4大误区
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成...
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观察指甲 快速判别是否身体会生病
之前很火爆的一个养生节目中，一位专家单凭对于手掌掌纹的颜色、形态变化，就能轻易判别出这个人的健康状况面临着怎样的问题。而今天呢，小编则是要教你怎样通过观察自己的指甲上...
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揭穿10个流传最广的饮食误区
随着人们对品质生活的要求越来越高，大家逐渐发现往常的饮食观念中存在着不少问题。由于饮食与健康关系密切，因此大家十分关心到底有哪些观念是错误的。现在，小编就为你揭穿10个...
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4大温暖法则 不让严寒冻双眸
寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。
温暖法则1 加温 提升护眼效率
寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不...
