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警惕 4大杀手毁坏你的眼部肌肤
哪个女孩不想有一双明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、干燥的空调房、电脑的辐射，还有那些自愿不自愿的烟酒应酬……终于有一天看着镜子中自己的双眸已经失去了...
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5大胸部自检误区 女性乳房自检不是“乱摸”
乳房健康是女性健康关键一点，但是女性的乳房因为长时间的受到胸罩的压抑，或因为太大身体难以承受，而很容易换乳房疾病，尤其是乳房肿胀，乳房肿块，所以女性要学会自检乳房健康，但是乳...
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6个坏习惯偷走骨骼健康 春季骨骼健康手册
人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
6个... -
6大进补误区让你越补越虚
亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！
误区一。盲目相信广告
广告中，关于各... -
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破解美容传言 逃离美容误区
每天饮用8杯水就能令你的肌肤远离干燥的烦恼吗？天然植物成分的护肤品一定不会引起过敏吗？到底是不是真的有道理？让我们来细细辨别，不要让某些似是而非的美容观念悄悄损害你的天...
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小心进补误区让你越补越虚
亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！
6大进补误区让你越补越虚
误区一 盲... -
餐桌上你错吃了多少“废物”
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些...
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掉发多 别怕有病上身
据专家统计，我们头部大约平均有10万个毛囊，毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2—7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛...
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快餐中你不知的三个肥胖陷阱
可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。
案例1：苹果... -
这7种食物 医生永远不会这样吃
医生走在健康的最前线，知道很多我们常人不知的保健知识，例如饮食禁忌。有哪些食物，是他们一定不会吃的呢？
1.罐装番茄酱
问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病... -
春天易犯困 如何告别黑眼圈
晨起时段 7：00—9：00
状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从... -
去痛片不是万能药 长期滥用可致肾衰竭
近日，记者在采访中了解到，部分市民在患病时会首选自我药疗，即根据病症到药店购买药品服用减轻症状，但是购买处方药由于没有医生指导，经常出现药品不良反应。而多数市民不能正确辨...
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让你夜里睡不安的七种食物
人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一读。
1、咖啡因饮料
众所... -
饮食三误区危害身体健康
合理营养是保证人体健康的必要前提。要使人们得到合理的营养，要从以下三个方面着手；合理的膳食调配；合理的膳食制度；合理的烹调方法。近二十年来，由于人们饮食结构和生活习惯中一...
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