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如何让你的心灵彻底得到放松
如何让你的心灵彻底得到放松
如何让你的心灵彻底得到放松
从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件... -
脾气差的时候如何自我调节
脾气差的时候如何自我调节
脾气差的时候如何自我调节
饮食调理：
少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代... -
不同的颜色调节好你的心情
不同的颜色调节好你的心情
不同的颜色调节好你的心情
1、绿色
自然界中的绿色名目繁多，根据黄色和青色配比，衍生出了诸如：豆绿、橄榄绿、茶绿、葱绿、苹果绿、森林... -
这些心理疾病对健康不利
这些心理疾病对健康不利
这些心理疾病对健康不利
1、嫉妒心理
“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、... -
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体检常识 女性一生中不得不做的检查项目
爱美是女人的天性，但是女性健康美丽的根本拥有一个健康的身体。所以，体检对于她们来说必不可少。那么，女性一生之中最需要检查哪些项目呢？检查时需要注意哪些事项呢？今天，小编就给...
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这些生活习惯让你心情烦躁
这些生活习惯让你心情烦躁
这些生活习惯让你心情烦躁
压抑感情的宣泄。
刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安，压制情绪会让压力内生化，从而对身心健康造成负面影响。回... -
你真会洗衣服吗 盘点洗衣服常犯的9个误区
衣服相信每个人都会洗，只不过每个人洗衣服的方法各有不同而且，错误的洗衣方法可能让你的衣服越洗越脏，比如用手使劲的搓污渍，这样很容易使污渍的范围扩大，现在就随小编一起来看看...
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情感方面最常见的情绪误解
情感方面最常见的情绪误解
情感方面最常见的情绪误解
发泄情绪能让我感觉好些。
一个广泛存在的错误观念就是：你如果没有跟人倾诉，那你一定是在抑制自己的感情。但... -
养生误区 小心孕期进补的十误区
做妈妈是女性最幸福的事情了，在孕期中，很多孕妈咪都关心自己的宝宝营养够不够，孕期营养关系到胎儿的身体健康，因此，很多妈咪都在补充营养，但是很多妈咪都在盲目的进补，很容易引起疾...
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体检常识 女性体检勿入五个误区
体检在大多数人的观念里，可有可无。但是对于女性而言，通过定期体检，可有筛查出一些疾病的隐患。那么，你知道女性体检时该检查哪些项目吗？对于体检都存在哪些误区呢？今天，小编就给女...
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摆脱低落情绪的几个方法
摆脱低落情绪的几个方法
摆脱低落情绪的几个方法
情绪转移法
1、亲近自然。
最广阔最仁慈的避难所是大自然。森林、高山、大海之苍茫伟大，个人就会显得渺校人与... -
长时间用塑料杯喝热水 会对身体产生危害么
现在生活中很多人喜欢用塑料杯来喝水，因为塑料杯超市里就可以买到，使用方便价格还很实惠，但如果你用塑料杯来喝水的话，那可要注意了，尽量挑选仿瓷塑料的杯子，下面就让我们具体来了...
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女性体检 全面体检告别健康误区
聪明的女性一定有一个健康的身体，因为她们知道，定期体检对于身体健康有着极大的好处。但是，还有一部分女性对于体检存在着一些误区。今天，小编就为大家具体介绍一下关于女性体检...
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坏情绪的自我调节方法
坏情绪的自我调节方法
坏情绪的自我调节方法
1、解决问题，不要抱怨
不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论...
