-
女人的心脏比男人的脆弱
女人的心脏比男人的脆弱
女人的心脏比男人的脆弱
研究人员让9位男性和8位女性解答数学问题，他们都是年轻、健康的人，大部分都是20岁出头。所出的数学题是请参与者将... -
男人对生活有哪些恐惧
男人对生活有哪些恐惧
男人对生活有哪些恐惧
1、对于失去身体健康的恐惧，男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。而这种情况，往往是在身体有... -
适当“自嘲”让心理保持平衡
适当“自嘲”让心理保持平衡
适当“自嘲”让心理保持平衡
在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉... -
如何提高情绪管理能力
如何提高情绪管理能力
如何提高情绪管理能力
多感恩，少怨恨。
感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩国家的培养。有了感恩，心境就会平静。有了感恩，学习工作就有了动力... -
如何克服自己的羞怯心理
如何克服自己的羞怯心理
如何克服自己的羞怯心理
接纳羞怯
羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采劝随... -
这些方法帮你赶走情绪障碍
这些方法帮你赶走情绪障碍
这些方法帮你赶走情绪障碍
饮食法。
碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并... -
心灵的力量究竟有多大？
心灵的力量究竟有多大？
心灵的力量究竟有多大？
心灵的力量，究竟有多大？也许这是一个永远也无法找到答案的问题。但我们至少可以明白一点，那就是在这个世界上，在许多身体... -
“观息法”帮你改善抑郁情绪
“观息法”帮你改善抑郁情绪
“观息法”帮你改善抑郁情绪
刘小梅因工作压力、家庭问题，情绪低落有一段时间了。一位朋友向她推荐了“内观... -
国庆长假前要小心“假前综合症”
国庆长假前要小心“假前综合症”
国庆长假前要小心“假前综合症”
一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不能跟着老师思路走，听一会儿就瞌睡。... -
如何将后悔转化为深刻的教训
如何将后悔转化为深刻的教训
如何将后悔转化为深刻的教训
1、反思后悔的根源，找出决定失误的原因。
2、在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极采取挽救... -
发脾气的时候如何自我调节
发脾气的时候如何自我调节
发脾气的时候如何自我调节
1、转移注意：
在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓... -
-
如何区分强迫症与强迫行为
如何区分强迫症与强迫行为
如何区分强迫症与强迫行为
持续的时间。
持续时间一般分为三个阶段。三个月，半年以及一年。假如在这三个观察阶段内都处于强迫并且焦急... -
心理压力会导致身体疾病
心理压力会导致身体疾病
心理压力会导致身体疾病
八成以上的身体疾病与压力有关！
75%~90%的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说，内科的病人当中，七成到九成主要... -
生气的时候不能做的9件事
生气的时候不能做的9件事
生气的时候不能做的9件事
不宜发泄
尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心... -
