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赖床的坏处 6招你如何告别赖床
我们知道现在的年轻人都特别的喜欢赖床，尤其是在这寒冷的冬天。其实赖床对我们的身体有很大的不利影响，可能有的朋友有疑问，赖床怎么会有不利的影响呢？那么。下面就让小编来一一...
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教你如何养成不抱怨的好习惯
教你如何养成不抱怨的好习惯
教你如何养成不抱怨的好习惯
心理学家发现，21天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续21天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯... -
腹胀怎么办 让你时刻腹胀的8个坏习惯
在我们身边有很多朋友经常会出现腹胀，虽然腹胀不是什么大病，但是有腹胀经历的朋友都知道腹胀真的很折磨人。如果，是习惯性的腹胀的真的是受罪啊。那么，到底是什么原因导致我们腹...
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养生保健 休息的3大误区要避开
生活中虽然我们都知道要注重养生，但是还是有很多人却不知道自己进入了养生的误区，你们都知道哪些属于养生保健误区吗？下面就让小编给大家说说吧。让我们早日摆脱掉这些养生保健...
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睡觉误区 冬天蒙头睡觉的坏处有哪些
现在天气越来越冷，很多人在晚上睡觉的时候习惯性的将头蒙在被子里面睡觉，因为这样很暖和，但是大家知道吗，这样蒙头睡觉会给人体带来很多的危害，那么在生活中什么样的睡觉姿势最好...
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教你如何破解不同的愤怒
教你如何破解不同的愤怒
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习惯型：成天一副坏脸色
你看起来是这样的：“烦死了！不要总借我的剪刀，自己不能买一个吗？”总为小事发脾气... -
如何克服选择困难症？
如何克服选择困难症？
如何克服选择困难症？
将关注点放在“现在”，别太关注过去或者操心未来还没发生的事儿。
未雨绸缪不是坏事，但是放着眼前的事情不关心... -
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人如何长寿 10款不利长寿的睡眠习惯
我们都知道现在的人们越来越注重养生，都会去了解很多有养生的常识。其实，我们的最终目的就是为了可以健康长寿。那么，长寿我们平时该注意些什么才能让我们健康长寿呢？今天我们36...
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睡觉误区 睡觉谨记5个戒律想变老都难
现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡，都有熬夜的倾向，特别是对于一些工作的人来说，熬夜更是家常便饭，那么我们在平时生活中怎样避免睡觉误区呢？帮助睡眠的食物有哪些呢？睡眠不足...
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久坐的危害 久坐和吸烟易导致高血压
如今，随着生活节凑的飞速发展我们天都是忙于工作和学习。很多人每天在电脑前一坐就是至少八个小时，这样长期下去对我们的身体是非常不利的。一天下来我们总举得腰酸背痛的。浑...
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心病不能只靠“心药”医
心病不能只靠“心药”医
心病不能只靠“心药”医
抑郁症估计是目前最广为人知的一类精神疾病了，该病以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主... -
居家生活 床头最好不要放这5样东西
如今，随着人们生活水平的提高，越来越多人可以住上自己家的大房子，人们在对于房间的摆设也是开始慢慢有了讲究。那么你们哪些居家习惯是有利于我们身体健康的吗？就让小编来告诉你...
