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双杠仰卧起坐有哪些注意事项？
仰卧起坐是我们常见的一种锻炼方式，动作要求我们双腿并拢双手抱头靠我们腹部的力量抬起我们的上身，它要求我们必须在短时间内形成坐姿而且双腿不能弯曲，我想这些基本的姿势大家...
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剧烈运动后酸痛怎么办呢？
人在剧烈运动的过程当中，身体的肌肉有可能会受到不同程度的损伤，尤其是事前没有做好充分的热身准备，或者是运动时候的动作不标准都可能会使得这种酸痛感明显的加重，平时可以通过...
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中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
郑州中牟光明医院是以眼科业务为主的一级综合医院，一家集临床医疗服务、培训及科研于一体的一级眼科专科医院、医保定点医院，医院座落郑州市中牟县商都大道东段北侧98号院，医...
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如何提高跳绳速度呢？
平时很多的朋友都喜欢跳绳，跳绳是一种相对比较简单的全民运动项目，并且在跳绳的过程当中，人体的很多器官都会参与到整个活动里面，不仅仅会具有很好的减肥作用，对于身体的锻炼也会...
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爱尔眼科医生的选择：我为家人选“焕晶”
每年的父亲节或母亲节，各种各样的花式秀父母、晒合影、送礼物就会刷屏各大社交网络，大家纷纷用自己的方式表达着对父母的感恩和祝福。转眼，我们即将迎来2020年的母亲节，在这个...
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运动后腹部酸痛怎么办呢？
很多的朋友平时运动比较少，突然间进行一些活动强度比较大的运动时，经常会感觉到身体很多的肌肉会出现酸痛感，比如小腿，大腿，有时候腰部或者是小肚子的部位也会出现一些酸痛感，下面...
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贵阳德韩口腔靠谱吗，贵阳正规口腔机构排名一览
时代的不断发展，医疗行业也在不断进步，目前各种口腔医院层出不穷，大到全面全科室的口腔医院，小到路边的私人齿科诊所，虽然都是打着口腔健康的旗号，提供洗牙、拔牙的医疗服务，但各...
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在晨练前应该吃饭吗？
很多的朋友都会有晨练的习惯，而在早晨起床后进行运动时，很可能会由于空腹血糖值比较低而总引起人出现头晕，浑身无力等等的身体不适，尤其是对于本身患有低血压，贫血的朋友，最好是在...
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他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
2020年这场突如其来的疫情让人们感知到生命的脆弱，更加珍惜和关注身边人的健康问题。相比以往，今年的母亲节也有更多人会首选健康礼来传达对父母亲人的爱。近日，爱尔眼科内部...
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如何缓解运动后的酸痛呢？
人在运动的过程当中，肌肉也会进行一些剧烈的活动，尤其是当运动姿势不正确，或者是强度过大的时候很容易肌肉造成一些伤害，最主要的表现就是在运动过后会感觉到浑身酸痛，这时候可以...
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有氧运动什么时候做好呢？
在我们周围有很多的运动都属于有氧运动，有氧运动对人的健康会有很多的好处，它不仅仅在运动的过程当中能够帮助脂肪的燃烧，同时还能够改善心脑血管，预防身体很容易出现的各种疾病...
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广州植发哪家好，植发首推青逸
随着越来越多人关注自己的个人形象，除了要注意自己的外貌、身材等，甚至有部分人会开始“折腾”自己的头发，定时去发廊做直发、电发和染发等项目，但是这些无疑会对我...
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锻炼肌肉有什么好处呢？
很多的男性朋友总是希望通过各种的方法，使得自己全身的肌肉变得更加的紧实有力，这是男性朋友身体健康的一种标志，同时也是身材健美男性自信的一种展示，其实可以通过很多比较简单...
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【5.12护士节】青逸植发祝白衣天使们节日快乐
在我们身边
有这么一群可爱的人
她们美丽又圣洁
她们有一个共同的名字——白衣天使
5月12日是她们的节日——国际护士节
时光如旋轮
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大量运动后肌肉酸痛怎么办呢？
运动对于身体的健康会有很多好处，对于经常缺乏运动的朋友突然间进行大量运动的时候，难免会使得身体很多的部位出现有肌肉酸痛的感觉，这时候可以通过一些比较简单的方法来进行缓...
