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跑步多长时间能够起到减肥的效果？
现在有很多人注重养生问题，大家都开始在健身。慢跑运动是一种常见的运动健身方法。由于慢跑能量消耗较大，没有速度和距离的要求，简便易行，但不少人都怀疑慢跑是否能减肥，而相信的...
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深圳龙城医院获批食品从业人员健康检查资质
深圳龙城医院
获批食品从业人员健康检查资质
近日，深圳龙城医院顺利通过广东省市场监督管理局审核，获得食品从业人员健康证办理资质。为便于食品从业人员办理健康证，... -
健身房运动注意事项有哪些呢？
冬天寒冷天气即将来临，原本热爱户外运动的健身们都渐渐选择了健身房，因为冬天户外气温较低，有些运动明显受到局限，好多人把原先的运动场所搬进了健身房，但是在健身房运动要注意的...
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狐臭怎么彻底去除 目前狐臭最好的治疗方法
狐臭已经成为人尽皆知的疾病，狐臭的出现已经严重影响到了我们的身体和心理的健康，让我们无法自信的站在别人的面前，不能追求自己的所爱。
为了避免狐臭对我们造成更大的影... -
初学瑜伽用多厚的瑜伽垫比较好？
初学者瑜伽垫厚度多少合适呢？有人说厚点好，摔了不疼;有人说薄点好，方便练习瑜伽，那么初学者瑜伽垫厚度到底是多少才好？据专业人士表示，初学者瑜伽垫厚度最好是在6mm-8mm，这个厚度刚...
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练习瑜伽前有哪些注意事项？
瑜伽是一向很柔和的运动，坚持练习可以使人心情平静，增强柔韧度，提高气质，减肥并保持身材，很受新时代女性的欢迎。瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长...
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狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
谈起狐臭，很多人饱受狐臭之苦，而这不仅仅是身体上的摧残，更多的是精神上的折磨。一直以来，狐臭无法得到有效祛除，自此成为他们心底永远难以抹去的难言之隐。那么狐臭能不能根除...
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瑜伽祛斑的体式有哪些？
大家都有学过瑜伽吗？在现代社会中瑜伽深得女性朋友的喜爱。瑜伽是一个很不错的养生方式，闲暇时间可以通过瑜伽来放松自己的心情或者舒缓身体的血液流通。现在有很多人脸上都长...
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手机这样使用才健康安全
手机如何使用才安全？对于手机使用的安全性问题，美国匹兹堡大学博士罗纳德·赫伯曼近日也给了几条建议。
手机这样使用才健康安全
1、通话时，手机与身体至少保持... -
初学者瑜伽操应该如何做？
锻炼身体是一件很好的事情，因为现在我们的生活很便利，什么事情几乎都不需要太多的辛苦就可以完成了，所以这样的情况下，我们很多人就懒惰了一些，身体自然就会出现亚健康的情况，所以...
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益阳哪个医院治白癜风比较好
长沙华山科普：在白癜风治疗中，非专业人员怎么判断治疗效果？
白癜风疾病是一种常见的皮肤疾病，易诊难治，治疗的病程长，治疗的过程一般比较缓慢，加上这种疾病的治疗难度大，是内在... -
适合中年人练的瑜伽有哪些？
瑜伽是一项很好的健身项目，它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。而现在有很多中年人练瑜伽，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏活筋骨、增强力量、增加肌肉弹性，其...
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秋季出游注意安全、防气象过敏及防病
进入秋季，舒适安逸的旅游时节到来。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等常识外，还应注意什么呢？我们给您下列提醒：
秋季出游注意安全、防气象过敏及... -
初学者适合练习瑜伽什么体式？
瑜伽是一项很好的健身项目，它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。我们知道每个人都有适合自己的方法，就如瑜伽一样，对于那些...
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几点泡脚最补肾？泡脚泡多长时间最好
春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。然而看起来很简单的泡脚，你真的泡对了吗？
泡脚的好处：几点泡... -
早上5点深呼吸?最养老人肺
人到老年常常会有呼吸疾病的困扰，其实，无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好是在早晨5点进行。【1】早上5点深呼吸，...
