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锻练的最佳时间是什么时候？
一年四季，三百六十五天，十二个月，每个月有三十天左右，一天分二十四个小时，每个时间段都有最适合做的事情，和最不适合做的事，锻炼也有分小孩，青年，老年，早上，中午和晚上，哪个时间段那哪种...
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用醋泡脚的好处?用醋泡脚的注意事项
太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏并低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。
用醋泡脚的好处-用醋泡脚的注意事项
用醋泡脚的好处：
我们不可以用醋加水清洗... -
如何合理跳绳来减肥比较好？
跳绳，想必每个女生都不陌生吧，在我们很小的时候，我们便会以此来作为娱乐项目，与几个小伙伴们一起玩耍吧。跳绳，也是一项最为简单欢乐的运动减肥方式，要想达到良好的减肥效果，我们首...
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浴盐可以洗脸吗？浴盐可以天天用吗？
使用浴盐并不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分。
浴盐可以洗脸吗？浴盐可以天天用吗？
如何选购浴盐
浴盐洗浴有益于健康，但是... -
经期可不可以练习瑜伽呢？
瑜伽的练习已经风靡全球，现在女性朋友们练习瑜伽已经是一种时尚了，所以许多女性往往就会对这种运动趋之若鹜，喜爱有加，而且会勤加练习，希望可以通过练习瑜伽，让自己的气质提升，让自...
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体温计要量多久？体温计的使用方法
虽然体温计在日常生活中的使用已经很普遍，但对于初次使用的人来说，还是存在不知道怎么看体温计的问题。
体温计要量多久？体温计的使用方法
体温计要量多久
对于不同... -
在家如何做有氧运动比较好呢？
我们都知道锻炼身体不仅能使得我们的身体强壮，而且能提高心肺等功能，可见锻炼真是有益身心。然而做有氧运动更能预防骨质疏松、消耗体内脂肪等功能，且有氧运动场地不受限制，不仅...
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如何选购医用棉签？使用棉签的注意事项
保存棉签时，要保证包装密闭，并且还要注意，棉签应储存在相对湿度不超过80%、无腐蚀性气体和通风良好的室内，避免高温。
如何选购医用棉签？使用棉签的注意事项
医用棉签... -
俯卧撑架的作用是什么？
大家知道俯卧撑是一种很好的运动，不仅能锻炼到上肢、胸部、手部的力量，还能帮助我们减肥，并起到锻炼胸肌的作用。然而市面上出现了一种俯卧撑架的东西。一些经常锻炼的就会因此...
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初学瑜伽怎么调整呼吸呢？
练习瑜伽可以让身心放松，让血液循环畅通，让形体更加的美丽，所以瑜伽成为了女性的宠儿，现在越来越多的人加入到了瑜伽练习的大军中了。其实刚刚开始练习瑜伽的人，先不要急于练习瑜...
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棉签的选购方法—棉签的作用
药箱里的棉签应该是无菌棉签，而不是普通超市里卖的那种两头都裹着棉花的棉签。
棉签的选购方法—棉签的作用
棉签的选购方法：
去正规医药商店购买
市场上超... -
先跳绳还是先跑步比较好呢？
我们都知道跳绳和跑步都是有氧运动，这两种运动能锻炼到不同的部位。跳绳能培养人的手脑协调性以及能够瘦腿瘦身，而跑步则能防止骨骼肌肉退化。若这两种运动都要做的话，小编建议...
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棉签的用法?使用棉签的注意事项
一般家庭平时使用棉签并不多，也没有条件对开封后24小时还剩余的棉签进行再次灭菌处理。
棉签的用法-使用棉签的注意事项
棉签的用法
棉签不仅用途比较广泛，而且它... -
利用跳绳减肥瘦小腿么？
大家都知道不少爱美女性渴望自己有一双美腿，这样不仅会显得身材纤瘦而且一到夏天还可以穿上美丽的热裤在大街上显摆一番。不少人就会想到去减肥。而一部分人就会想到跳绳。可...
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药物保存的基本要求?避光保存的药物
有些药品极易吸收空气中的水分，而且吸收水分后很快就会变质。如阿司匹林就是一种易吸潮的代表药。
药物保存的基本要求-避光保存的药物
储存药物方法
分门别类。... -
一天做多少俯卧撑比较好呢？
大家都知道俯卧撑是一种可以锻炼手臂肌肉力量，同时也能减肥的运动。但俯卧撑也不是盲目做的，要将动作做标准才行。然而对做俯卧撑的数量也是有一定要求的，年轻人可以多做一些，而...
