-
-
冬季感冒的发病原因以及饮食问题
冬季感冒的发病原因以及饮食问题
感冒的经常发生，与其所拥有比较复杂的病因有着很大的关系。专家表示，在感冒流行的时节，我们若想让自己的身体很是健康，就应该掌握此病的... -
怎么样让三角肌更发达
针对三角肌训练的方法有很多种，如果我是经常练习健美健身的话，就会比较了解那种方法更适合自己，我们的身材从遗传上占很大一部分的因素，有的人天生肩窄，尤其是男人，如果肩窄的话让...
-
拥有健康心脏的八个好习惯
拥有健康心脏的八个好习惯
随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康，成了大多数中... -
什么体质的人不适合泡脚
什么体质的人不适合泡脚
对于那些寒性体质的人而言，泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季，提高身体的免疫力呢？应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。
所以日常用热水... -
怎么用哑铃练肱二头肌
哑铃是健身练习中经常用到的一种器械，它是一种可以用于增强肌肉力量的器材，哑铃的材料也分很多种，有铁制的还有木制的，也有塑料制成的。哑铃看似非常简单的一种器材，但是如果我们...
-
晚餐不当会引发的几种疾病
晚餐不当会引发的几种疾病
自古以来，就有“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”之说。
饮食有节，就是饮食要有节制。这里所说的节制，包含两层意思，一是指进食的量，一... -
损害肝脏的8种无心行为
损害肝脏的8种无心行为
我们都知道肝脏是我们人体重要的排毒器官，如果肝脏出现问题就会影响身体健康。那么哪些行为会损害肝脏呢？下面为大家介绍损害肝脏的8种无心行为... -
-
细数生气对身体8个部位的伤害
细数生气对身体8个部位的伤害
许多人都知道情绪会影响身体的健康，而生气会导致我们的肝脏受到伤害，下面为大家介绍细数生气对身体8个部位的伤害，供大家了解。
肝
生... -
怎样练力量不长肌肉呢
怎样练力量不长肌肉，是我们的女性朋友比较关心的一个问题，练力量对我们的身体是一定的好处的，如果我们想让自己更加有力量，而又不想练出大块的肌肉，同时也不想增加体重应该怎么办...
-
应酬不伤身的喝酒方式
应酬不伤身的喝酒方式
现在由于应酬或是聚餐的原因，人们难免需要饮酒，及时大家知道喝酒有害身体健康但是还是无法拒绝。那么有没有什么不伤身的喝酒方法呢？下面为大家介... -
-
-
秋冬嘴唇干裂如何预防
秋冬嘴唇干裂如何预防
秋冬季节不仅天气变凉，而且还变得很干燥。我们的嘴唇在这一季节里最容易出现嘴唇干燥的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍... -
秋季嗓子疼上火怎么办
秋季嗓子疼上火怎么办
在秋季到来的时候，许多人除了明显能感觉到天气变凉之外，还能感觉到到自己会出现上火等情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善上火的情...
