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长期疲劳会有什么危害
长期疲劳会有什么危害
长期疲劳会有什么危害
疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反溃当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围... -
有个积极的情绪有助身体健康
有个积极的情绪有助身体健康
有个积极的情绪有助身体健康
敬畏可以减少与自身免疫性疾病相关的炎症产物
漫步于美丽的自然风景中，听一听动人的古典音乐，以及参加一... -
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常生气会对身体有哪些坏处
常生气会对身体有哪些坏处
常生气会对身体有哪些坏处
1、引起胃溃疡。
生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。
2、令... -
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做俯卧撑是否会影响长个？
现在很多人都比较喜欢健身，而且健身是各个年龄段的人都会涉及的，很多未成年人会认为经常通过俯卧撑健身能够帮助很好的锻炼身体，但事实上做俯卧撑可能会影响到未成年人长个子，所...
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如何运动才能够更快的减肥？
每当夏天的时候很多人都会因为身上有赘肉而烦恼，所以很多人都会以减肥为最终目标，但是减肥是不能着急的，反而是一个技术活儿，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在运动起来...
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常说这些口头禅让你加速衰老
常说这些口头禅让你加速衰老
常说这些口头禅让你加速衰老
“累死我了。”
现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出... -
月经期真的可练瑜珈吗？
瑜伽是一项很流行的运动，而且很多的女性很喜欢练习瑜伽，不仅因为瑜伽的运动量并不是很大，而且瑜伽还可以提升自己的气质和瘦身。但是在经期的时候，女性的身体是比较虚弱的。而且...
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做高温瑜伽的好处有哪些？
瑜伽是印度传过来的一项运动，虽然动作比较柔软，但是不管男生还是女生都是可以练习的。而且瑜伽的种类也有很多，比如球体瑜伽、体型瑜伽、水下瑜伽、高温瑜伽等等。而且练习瑜伽...
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瑜伽头倒立注意事项有哪些？
瑜伽是近些年很受欢迎的一项运动，由于这个运动不是特别的激烈，而且没有场地的限制，室内室外都可以进行，所以很多的女性很喜欢练习瑜伽。另外瑜伽还有很多的好处，可以调节肺部和肾...
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拥抱能给你带来的好处
拥抱能给你带来的好处
拥抱能给你带来的好处
1、降血压。
拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“...
