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特殊体质人群的夏季防暑降温小常识
与普通人相比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。以下为你介绍夏季防暑降温的小常识。
婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果... -
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生活小常识 鸡蛋的日常保存方法
蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋和保存的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。
鸡蛋是一... -
眼袋怎么形成的 自制小黄瓜眼膜祛除眼袋
也不知道是由于上了岁数的原因，还是由于晚上没睡好，早上起来就看见眼睑下面的皮肤变得松驰，而且有些隆起的现象。人们常把这种情况叫做是眼袋。当出现眼袋以后给你的感觉就是特...
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夏季进补有哪些方法 以寒凉食物为主
我们知道补品大多是属于热性的，由于夏季天气本身就很热了，如果再过多的食用热性食物，那就容易使人出现上火的情况，而上火又会引起一系列的问题，因此，在夏季进补一定要讲究正确的方...
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夏季应注意脚部的保养
夏季是脚部疾病的多发季节，特别是对于那些不常穿凉鞋的人来讲，更要格外注意保护自己的脚部。
专家介绍说，温度高不仅使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真... -
家庭生活小窍门 如何妙用过期的牛奶
生活是一门学问，你可将一些无用的东西变为有用，你是否有过牛奶过期的经历，扔了又觉得可惜，其实你不必为此烦恼。生活小窍门教你如何将过期的牛奶利用起来。
1、为冰箱除味：只要将... -
天然防腐剂都有哪些？
我们知道，人工防腐剂如果在一定的范围内使用，对人体危害不大，但要是过量的使用，就会对人的健康造成一定的损害，有时这种损害还会很大，因此，很多人都想选择使用天然防腐剂的食品，这样...
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生活健康小常识 夏季也应用温水洗脚
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健养生网告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。
炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉... -
是什么使你衰老？全市衰老的各种原因
一听到衰老这两个词，谁都会感觉到害怕，特别是对于女孩子更害怕衰老。一旦出现衰老，除了年龄衰老，而且皮肤变得粗糙，干燥，没有水份，脸上会长满可怕的皱纹，眼睛会没有光，胸部会下垂，再也...
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老年人保健知识 预防老花眼小常识
1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。
2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向转动，可锻炼眼肌... -
如何加强盆底肌肉锻炼
可能有的人存在一个误区，认为只有女性才需要进行盆底肌肉训练。其实不然，不管是男女，盆底肌肉训练都是有必要进行的。女性产后进行盆底肌肉训练，有利于身体更好的恢复，能够预防产...
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生活小常识 老年人夏季穿凉鞋注意事项
夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。
中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接... -
压力大怎么办？缓解压力的七大方法
虽然说是现代的社会给人们的生活带来了很多的好处，它能让人们的生活过得更舒适，但是它也存着很大的弊端，就是压力太大。随着社会节奏的加快，人们生活的压力，工作的压力也在无形之...
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如何快速锻炼大腿肌肉
想要快速练出大腿肌肉并不是不可行的，但是一定要选择一套行之有效的方法。我们平常的锻炼，比如说跳绳、蛙跳、游泳、跑步等都是不错的肌肉锻炼方式。尤其是骑自行车进行腿部肌...
