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秋季常冲冷水澡 能增强抵抗力
从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益，可以预...
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端午到佩香囊 看看香囊里面都有啥中药材
端午节就要到了。我国在端午历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊的习俗，香囊内装的都是具有芳香气味的中药，用起来是有讲究的。
艾叶：研究发现，用鲜艾叶烟熏能对金黄色葡萄球菌、乙型... -
生活窍门 嗓子痒痒挠挠耳朵
按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上...
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维生素补充过量可能引起中毒
补充维生素宜选复合型
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出，人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必... -
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睡前用电脑 健康受影响
睡前用电脑会对健康造成5大不利影响，随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭... -
打沙包可以帮助减肥吗
很多人在减肥的时候都是满心的希望，但是最终却没有得到减肥的效果，减肥的方法有很多种，有很多减肥的效果确实好，但是在减肥的时候很多人都坚持不了，很多人在减肥的时候还会选择打...
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5类性感高跟鞋健康告白
喜欢穿高跟鞋？穿多了又会脚疼、腰酸？专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑！
1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋……
如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康... -
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