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如何可以锻炼瘦小腹？
现在有很多人都选用锻炼的方式来减肥了，大家终于意识到身体健康的重要性了。我们都知道锻炼有很多方式，有的人长期坚持跑步，有的是则是到健身房里健身，甚至老年朋友都开始运动起...
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养生常识 牙齿也能看出健康状况 你了解多少
养生常识：牙齿也能看出健康状况，你了解多少
牙龈出血——肝炎
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症... -
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锁骨固定带都有什么作用
所谓的锁骨固定带一般有两种，一种是医学上的，它对于锁骨骨折有比较不错的治疗效果，还有一种就是我们今天要说的，这种锁骨固定带主要是用来矫正人们的坐姿的，从而达到预防颈椎病的...
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男人保健养生的15个必须牢记在心的常识
男人保健养生的15个必须牢记在心的常识：
1、多喝水
体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水... -
跑步健身减肥有用吗？
跑步是生活中最最常见的健身方式了，很多人每天早上都会按时起来跑步。跑步不仅能够强身健体还能燃烧我们身体的脂肪，对于想要减肥的朋友来说是一个不错的选择。但是跑步也有它...
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中医养生小常识 调理瘦身更见效
无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！
中医理论的应用
在中... -
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双脚三信号透露寿命长短
脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况...
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养生谚语背一背 四类健康生活常识记得牢
日常生活谚语中涉及养生保健的内容十分丰富，不仅信手拈来，易传易记，而且雅俗共赏，颇富哲理，对防病健身也大有益处。
一 饮食篇
早吃饱，午吃好，晚吃少。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚... -
如何才能让自己的肚子变瘦？
有很多女性朋友都在为自己的肉肚子而感到烦恼，总想着把它减掉，但是用了什么方法都不成功。其实关于减肥的问题大家还是采取健康而又食用的方法哦，运动就是最好的减肥方法，想要减...
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身体4个迹象表明活不长
善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，严重者还会因不注意这些微小的细节而走向死亡。近日...
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运动是不是可以减肥？
很多人对自己的身材感到不满意，想了很多方法来减肥，但是每次都不能成功。大家都想着减肥不危害身体健康，然而找不到适合自己的方法。其实运动才是最好的减肥方法，既健康又安全。...
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过敏体质皮肤基本介绍
市面上出售的各种类型的化妆品，是为爱美的人们准备的，还有许多护肤品，但是过敏皮肤的人们就有的化妆品不能使用，有的人还对耳环等饰品产生过敏，这就造成了很多可以用来美丽装饰的...
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十五个养生常识 守住你的年龄的秘密
常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了...
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