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晚上爬楼梯到底可以减肥吗
随着我们生活条件的提高、工作的繁忙、运动量过少等原因而导致出现越来越多的肥胖人士，身材过胖不仅影响外观还会给我们的健康带来负面影响，所以大家都开始积极的进行减肥，减肥...
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8个健康常识 最易被女人误解
在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着...
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塑料瓶底数字暗藏的健康知识
塑料产品是我们生活中最常接触到的东西：饮料瓶子、塑料杯、桶装水、保鲜盒。。。。。。很多人会为了环保而将那些塑料产品洗净了重复使用多次，而这些产品中所隐含的化学毒素，就...
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爬楼梯减肥能减什么位置
平时喜欢爬楼梯的朋友可以发现，坚持爬楼梯会使腿部松驰的肌肉变的紧实起来，而且长时间后能明显感觉到腰部纤细，整个腿部线条非常好看，穿起衣服都比以前有自信很多，所以越来越多的...
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细菌侵入致乳头内陷 关于乳腺炎健康常识
关于乳腺炎的相关常识，乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
一、病因
1. 乳汁的淤积 乳汁淤积有利... -
如何应对节日综合征呢
作为学生，我不得不吐槽，这个时代，不但是中学生，就连上班族都或多或少患有节日综合征，就拿我的亲身体验来说，基本上我们一个星期都是早课，每天7点要起床，平时我们基本都能做到，可是每...
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腰部减肥最好的运动是什么？
腹部是一直以来人们最想减掉的地方了，同时腹部也是最难减掉的地方。想要轻松的减掉肚子上的赘肉是不可能的事情。运动是最好的减肥方法，很多肥胖的人都通过运动来减肥，这样不会...
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危害白领健康的行为有哪些
最近人们比较注重健康，无论什么时候健康都很重要，只是做什么事不要过了，过犹不及，过度关注健康反而不利于健康，比如有洁癖的人，感觉哪哪都是脏的，哪哪都是细菌，活的太累，未必就健康，这...
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学篮球会有什么好处？
经常看到一些不会打篮球的人在操场上装作会打篮球来吸引女生的注意力，很多女生觉得会打篮球的男生很帅，所以男生一定要会打篮球哦。也有很多人把打篮球当做是自己的喜好，希望以...
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过好今夏不用愁 夏季养生小常识
1.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不... -
口腔护理操作流程是什么呢
有一口洁白的牙齿是现在人的追求，所以洗牙这个行业也开始发展起来。女性有一口洁白的牙齿会变得自信的额，男性有一口洁白的牙齿，相信女性缘都会增加，所以口腔的清洁一定要做好准...
