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空腹喝杯温开水 实用九偏方快速解决便秘
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢？
偏方1 早上空腹喝水法
首先先... -
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7大陋习让臀部赘肉横行
肥胖原因1：长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：
每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时... -
增加体重的办法是什么？
如今不少年轻男女都希望身材苗条，追求以瘦为美。但是也不乏一些身材瘦弱的人希望身体更强壮，有个健康的体魄。每个人追求的美都不同，但最主要还是要身体健康。很多人认为瘦子变...
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到底怎么做俯卧撑练胸肌？
对于健壮的胸肌可能没有男士不向往拥有吧，而且对于女性来说都比较喜欢男人有宽厚的胸膛，比较有安全感。但是胸肌并不是几天便能练成的，不是一朝一夕的事情，很多人没有毅力坚持而...
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促卵细胞生成素的作用
促卵细胞生成素又称卵泡刺激素，由脑垂体分泌，在男性，其功能是促进睾丸曲细精管的成熟和精子的生成；在女性，FSH的功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素促使发育成熟的卵泡...
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高温瑜伽到底是什么？
瑜伽是如今办公室白领们都十分受欢迎健身减肥运动，随着健身的热潮，运动方式渐渐增多，高温瑜珈也开始兴起，大家也应该不陌生吧。但是不少人对高温瑜珈不够了解，高温瑜珈顾名思义，主...
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为你抵挡蚊子的七大植物
近来，蚊虫开始肆虐，攻击我们的皮肤。有没有好的防蚊妙计？其实除了普通的防蚊方法以外，在家里摆放一些植物也可以起到驱蚊的效果，而且绝对纯天然，对人体无害！
夜来香：又名夜香树，原产... -
耻骨联合上缘中点的位置
耻骨联合上缘中点是某一个具体的部位，耻骨联合由两侧的耻骨联合面藉纤维软骨连接而成。上、下面及前面都有韧带加强，上方的叫耻骨上韧带，下方的叫耻骨弓状韧带。这个部位有什么...
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普拉提健身器材是什么？
喝茶是一种很好的习惯，而且茶对我们身体有一定的好处。古人经常用喝茶来陶冶自己的情操，以至于这样的习惯一直流传到现在。茶叶时富含的物质具有抗癌的作用，现在也提倡大家喝茶...
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人体中的常量元素的作用
常量元素是指在有机体内含量占体重 0 . 01 %以上的元素．这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多。人体中的常量元素也是必不可少的，大家知道这些常量元素有哪些吗？常量元...
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飞镖运动的好处有哪些呢
飞镖一般是男生喜欢的运动，由于飞镖不受场地的限制也成为现在办公室工作者喜欢的运动，飞镖运动的好处有很多，不仅能锻炼人们的臂力，而且能够提高人们瞄准靶心的准确度，那么除此之...
