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俯卧撑练胸肌方法是什么呢
大多数的男生们都渴望拥有性感十足的胸肌，又因为工作以及学习的原因不能按时去健身房进行锻炼，那么如果只是单纯的依靠普通做俯卧撑的方法是否可以有效呢？到底应该怎样做俯卧撑...
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汗蒸后可不可以冲澡呢？
大家都知道汗蒸能排毒养颜、控制血压、提高身体免疫力，进了汗蒸房，可以让你大量的出汗，人体出汗后会有轻松的感觉，会让你觉得神清气爽，但是有些人在汗蒸之后会有冲澡的习惯，这个习...
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舌头牙齿常“打架”暗示了什么
牙齿和舌头“打架”的情况大家应该都遇到过，但是你有没有想过，为什么它们会“闹别扭”呢？人体有哪些我们不知道的小秘密呢？
舌头牙齿常“打架”... -
俯卧撑能锻炼哪些地方呢
因为做通过俯卧撑做锻炼既简便又方便，不用每天跑去健身房，因此对于上班族来说是极其理想的锻炼方式，在自己的家中，在小区的院子里，在门前的空地上，只要想锻炼了，随时随地都可以，也不...
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癫痫病发作怎么进行急救
癫痫病发作怎么进行急救
癫痫在近几年已经逐渐成为生活中比较多发的脑科疾病。其发作的影响比较大，不仅给患者的生活带来种种不便同时也给患者的精神上带来极大的困扰... -
清理门户4大必杀技 夏季灭蚊爽到笑
夏季最麻烦的一个生物就是蚊子，它不仅吃我们的血还有传播各种疾病的可能性！那么夏季灭蚊有什么好方法呢？蚊子咬了怎么消肿？什么血型最招蚊子？
暖湿气流接踵而至，讨厌的蚊子又冒出... -
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三七适宜人群是谁呢？
三七是中药中的一种，很多药材的特性是不一样的，所以不能够随便吃药，三七一般的作用就是能够帮助你补血、降血压，所以对于很多血压本身就很低的人来说就不能吃，平时如果你需要用到...
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运动员进行长跑训练怎么做呢？
现在长跑运动已经是全民的健身运动之一，很多人都在寻求更加专业的长跑训练方式，试图模仿运动员们的长跑训练模式，那么，在日常的训练过程中，长跑也是需要讲究一定的方法和技巧的，可...
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中风如何进行家庭急救
中风如何进行家庭急救
由于脑血管疾病大多起病急，发展快，病情重，且在家中发生居多，若抢救不及时或措施不当，病情很快恶化，危及生命。在此情况下，给予适当、及时的家庭现场急... -
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饭后多久做运动比较好呢？
大家常说，饭后百步走，活到九十九，可见饭后的运动对于养生的重要性，当然这只是其中一个方法，一般饭后做运动是很有必要的，但并不是吃完饭就立刻做运动，这样对你的肠胃也是不好的，所以...
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心肺复苏知识你知道吗
心肺复苏知识你知道吗
心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation, CPR)，是一种大家都见过的急救技术，至少在电视上是都见过的。但是，心肺复苏这种看似简单却又技术性十足...
