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  • 登山杖怎么使用呢

    登山杖怎么使用呢

    户外运动越来越受到欢迎,登山就是其中一种比较常见的运动,它一方面可以缓解我们的人生压力,另一方面可以放松我们的心情带给我们健康,登山是一个比较艰难的过程,我们可以借助登山...

  • 身体怎么排毒有效?

    身体怎么排毒有效?

    人体在生理活动正常进行的同时,总是会产生有各种各样的代谢废物,日积月累下去就可能会让毒素大量积滞。这时就需要及时采取措施让身体排毒,那在平时具体来说应当怎么做呢?接下来...

    健康常识 2021-07-09
  • 当出现休克怎么进行人工呼吸

    当出现休克怎么进行人工呼吸



    当出现休克怎么进行人工呼吸

    人工呼吸急救方法是用施救人工的力量,促使被救人肺部膨胀和收缩,达到呼吸目的的方法。常用的方法有四种,即俯卧压背法、仰卧牵背法、口对口...

    急救常识 2021-07-09
  • 怎么使用手机防辐射呢?

    怎么使用手机防辐射呢?

    现在人们时时刻刻都离不了手机了,许多人甚至都有了手机依赖症,没有了手机,总觉得生活中缺少了什么。而手机是有一定的辐射的,长时间的使用手机,手机辐射就可能会造成一些人体的伤...

    健康常识 2021-07-09
  • 适度少睡眠可以保长寿

    适度少睡眠可以保长寿

    在现代社会,睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够,而即使睡够了,又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为,人们总觉得自己睡眠不足...

  • 如何防辐射有效?

    如何防辐射有效?

    现在电脑和手机等电子产品已经离不开我们的生活了,但是它们在带给我们诸多便利的同时,也出现了辐射较强等严重影响身体健康的问题。不过在平时可以采取一些防辐射的措施去减少...

    健康常识 2021-07-09
  • 脑溢血患者发病如何急救

    脑溢血患者发病如何急救



    脑溢血患者发病如何急救

    脑溢血,又称脑出血,是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压,凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。专家介绍...

    急救常识 2021-07-09
  • 促进血液循环的运动有哪些?

    促进血液循环的运动有哪些?

    血液循环情况直接影响到人体的各项生理活动,如果循环出现障碍,可能就会诱发肢体麻木等一类的症状。而这时就必须要采用一些方法帮助缓解,其中合理运动就是不错的选择,接下来小编...

  • 健脑之道

    健脑之道

    勤于用脑。“用进废退”是生理界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤于用脑、输入信息量多的人,即使到60岁以后,思维仍然敏捷,想象力丰富,创造灵感不减;从事紧张脑力...

  • 春季健身有那些小知识呢

    春季健身有那些小知识呢

    进入春季后,天气逐步回暖,是健身的好季节。因冬季太冷而许久没有出来运动的人们便开始制定健身计划。其实,春天的健身也是有很多讲究的,一定要结合季节特点来合理安排健身,这样才...

  • 低血糖者的应急与预防措施

    低血糖者的应急与预防措施



    低血糖者的应急与预防措施

    在糖尿病患者的治疗中经常出现低血糖反应轻者,可以自行救助,重者可导致昏迷,如不及时抢救则会危及生命。通过了解学习糖尿病的急救护理措施及...

    急救常识 2021-07-09
  • 体内排毒最好的方法有哪些?

    体内排毒最好的方法有哪些?

    我们都知道人体在不断的运作当中,会吸收营养物质,同时也会产生出大量的代谢废物以及毒素。虽然说机体器官有一定的排毒排遗功能,但是我们也需要通过采取一些方法帮助促进,那体内...

    健康常识 2021-07-09
  • 登山注意什么呢

    登山注意什么呢

    随着人们对健康意识的大大增强,很多人都加入到了运动的行列当中,运动既可以起到减肥的功效,又可以增强我们的身体健康,登山作为一种特别休闲的运动,已经受到了很多人的欢迎,长期的...

  • 简简单单消除大脑疲劳

    简简单单消除大脑疲劳

    1.梳梳头好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮,头皮的神经末梢便可得到刺激,还可促进血液循环。对于长期用脑的人来说,应每天梳头三次...

  • 突发高血压怎么急救

    突发高血压怎么急救



    突发高血压怎么急救

    高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。

    如...

    急救常识 2021-07-09
  • 体内排毒怎么排?

    体内排毒怎么排?

    身体在不断生长发育的过程中,会产生许许多多毒素和代谢废物,如果在平时不能够及时排出体外,就可能会引发一系列严重的健康问题。那我们平时可以采取什么方法来促进排毒工作的正...

    健康常识 2021-07-09
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