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  • 肌肉怎么练出来的

    肌肉怎么练出来的

    我朋友喜欢健身,经常让我陪他去,肌肉怎么练出来的啊,健身的人身上的都有好多的肌肉,显着身材时那么的魁梧,有男人味,我知道练出这样的好身材不是短时间就能练出来的,我想知道有什么...

    运动健身 2021-07-09
  • 蜂之语洋槐蜜一流的美容护肤品

    蜂之语洋槐蜜一流的美容护肤品

    蜂之语洋槐蜜:产自华北平原,芳香而透明,其性清凉,口感清香和淡,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性,有利入...

  • 煤气灶旁边不能放一样东西会爆炸

    煤气灶旁边不能放一样东西会爆炸

    现在很多家庭都有煤气灶,炒菜方便快捷,那么你知道一个常识吗?就是煤气灶旁边不能放一样东西,否则就会发生危险,来看看,大家一定要提高警惕了,否则害人害己。
    面粉中的淀粉是碳水化...

  • 胸外心脏急救按摩

    胸外心脏急救按摩

    心脏按摩是指发生心跳骤停时依靠外力挤压心脏,来暂时维持心脏排送血液功能的方法。利用这种方法可以给停跳心脏施压,藉外力使其收缩,排出血液,压力解除后,心脏舒张,使血液又重新充...

    急救常识 2021-07-09
  • 警惕温度高于37度湿度大于80%易中暑

    警惕温度高于37度湿度大于80%易中暑

    最轻的中暑叫热痉挛
    专家提出,其实中暑是咱们老百姓通俗的说法,现在有个更科学的说法,叫热综合征。因为我们不难发现,即使在其他季节,如果在高温工作环境里没防护好,也会有同样的...

    养生保健 2021-07-09
  • 练肌肉最快的方法及减肥肉的方法

    练肌肉最快的方法及减肥肉的方法

    我属于肥胖型的身材,朋友说做运动可以减肥肉,练肌肉最快的方法及减肥肉的方法是什么啊,由于我的身材肥胖,但现在还没有女朋友,再加上做事情都显得很笨重,不灵活,我感觉身材肥胖好像...

    运动健身 2021-07-09
  • 早春之“捂”重点关注三个部位

    早春之“捂”重点关注三个部位

    眼下,从时序上虽然已是春天,但气温变化大。在一些地区,“倒春寒”仍不时“回袭”。专家建议,早春应适当“春捂”,尤其是体弱老人、女性和慢性病患者,谨防“寒邪”伤身。
    1.颈部...

  • 洪水来了,如何自救

    洪水来了,如何自救

    生活中要多多了解急救知识,没准有天能用上。能救自己的同时,还能救别人。
    【洪水到来时的自救】
    1、洪水到来时,来不及转移的人员,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转...

  • 痔疮是怎么引起的 上厕所超3分钟易得痔疮

    痔疮是怎么引起的 上厕所超3分钟易得痔疮

    现在人们上厕所都喜欢带手机或报纸去,在里面几十分钟是常有的事,但你要知道长时间如厕会导致痔疮,今天我们就来学习痔疮是怎么引起的?痔疮的症状都有哪些?治疗痔疮的最佳方法是什...

    养生保健 2021-07-09
  • 生姜涂抹哪儿最有奇效

    生姜涂抹哪儿最有奇效

    很多人都说姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺...

    健康常识 2021-07-09
  • 中暑的症状都有哪些

    中暑的症状都有哪些

    根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
    1、先兆中暑的症状为:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻...

    养生保健 2021-07-09
  • 每天什么时候跑步好呢

    每天什么时候跑步好呢

    我们每天到底该什么时候跑步才好呢?这个问题让很多喜欢跑步的人经常都有很大的疑问,喜欢跑步,是因为跑步是一种有氧的运动,通过长期跑步的方式可以提高我们身体的素质,跑步也是一...

  • 身体这些“缺陷”反而更健康

    身体这些“缺陷”反而更健康

    金无足赤,人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。然而,我们最近发表多项研究,证实身体的某些“缺陷”反而...

  • 山洪来了,怎么办?

    山洪来了,怎么办?

    居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民,每遇连降大暴雨时,必须保持高度警惕,特别是晚上,如有异常,应立即组织人员迅速脱离现场,就近选择安全地方落脚,并设法与外界联系,做好下...

  • 流产后身体锻炼方法

    流产后身体锻炼方法

    很多人在人流之后身体非常的虚弱,但是很多人觉得在人流之后锻炼的话身体的虚弱现象是可以很快的恢复过来,而流产之后身体的护理也是很重要的,想要锻炼的话就必须要掌握好的方法...

    运动健身 2021-07-09
  • 夏季儿童防暑降温小妙招

    夏季儿童防暑降温小妙招

    饮食应清淡卫生
    夏季饮食应以清淡、易于消化的食物为主,不能多吃冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜。应补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的...

    养生保健 2021-07-09
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