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运动与控制体重有什么用？
现代社会的物质条件的改善，让肥胖的问题就变得越来越严重了，构成了对人类健康的一个重大威胁。肥胖已经成为多个国家的话题，因为，人体的运动减少，造成了过剩能量的储存，形成了肥胖...
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预防中暑 六款饮品之最
在这炎炎夏日，不管是室内还是室外天气都特别炎热，那么你知道发生那些情况就说明你已经中暑了呢？你有一些好的方式告诉大家怎样预防中暑吗？若是你或是身边的家人真的中暑了你知道...
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先天性心脏病有什么护理要点
先天性心脏病，简称“先心病”，是胎儿时期心脏和大血管发育异常所导致的先天心血管系统畸形，是小儿时期最常见的心脏病。据统计，每1000名新生儿中，有6～7名有先天心脏畸形...
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瑜伽减肚子的动作有哪些
瑜伽减肚子最好的方法就是做瘦身瑜伽。这种瑜伽有别于传统的瑜伽，主要是针对需要减肥的朋友，根据瑜伽的动作制定出来的减肥方法。瘦身瑜伽学习起来比传统的瑜伽更加容易，而且学...
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瘦肚子和腰的瑜伽怎么做
通过瑜伽锻炼能够帮助我们的身体发挥自身潜能，并且能够提升我们的意识。瑜伽锻炼非常究身体和心灵以及精神的相互融合统一协调，能够改善我们的生理心理以及情感。瑜伽是一种非...
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军训的时候穿什么鞋好？
军训就是从小锻炼我们的意志坚强，让我们知道再苦再累的时候也要坚持下去。在军训的时候我们选择一双适合自己的鞋子也是非常重要的，因为这关系着大家的舒适程度。总不可能穿一...
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肝炎儿童有什么护理方法
家长要注意患儿的病情变化，如患儿精神很差、黄疸不断加深、食欲锐减、鼻出血以及时而烦躁不安、时而嗜睡或出现不易控制的狂躁情绪，很可能是进入肝昏迷前期，应及早送医院治疗。...
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夏季养生小常识 八条保健康小准则要牢记
夏天是个美好的季节， 大多数生物都已经恢复生机，都开始旺盛的生命活动。那么我们在夏季应注意哪些养生小常识？哪些食物能让我们安全度夏？哪些食物在夏天是不宜食用的呢？下面将为...
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怎么可以治疗晕车呢？
现在人的生活节奏是越来越快了，流动性也很大，出行乘车是必不可少的，有些人会晕车，如果出行就会变得很痛苦的，晕车对于胃的影响还是很大的，比较容易造成胃溃疡的发生，有些人晕车会使...
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增肌锻炼时间怎么安排
增肌锻炼其实就是我们平常所说的肌肉锻炼，锻炼肌肉和普通的体育锻炼还是有所差异的，一般增肌锻炼都是采取一些力量练习，这样可以加速肌肉的形成。科学的认为增肌锻炼的时间应该...
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晕车头疼恶心怎么办呢？
有晕车症状的人现在是太痛苦了，因为现在出行的时候到不工具几乎都是汽车，如果坐车就要忍受晕车的痛苦，头晕、恶心、呕吐等症状就是已经下车了依然还会伴随着自己，让自己好长时间...
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老年人为什么要制备应急卡
人到老年，随着体内各种器官的老化，多种慢性疾病会缠身，有时甚至会突然发生意外情况。而当病人被人们发现或送进医院时，由于身份和病因难以确定，使病情不能很快得到有效的控制，甚至...
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最减肚子的运动是什么
有的女性每天都坐在办公室里面对电脑，是吃饱了酒坐，坐完了就吃，这样周而复始，身体根本就没有得到锻炼，久而久之肚子上赘肉就长出来了，这个时候想要减下去非常的困难，让很多女生是烦...
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经期刚过是否能够进行生活？
每一个女性都知道在月经期间是不可以同房的，但是为了进一步避免身体不被感染，一旦在月经过后就可以恢复同房，那么在月经刚刚经过不久是否可以立即进行性生活呢！答案是不行的，一般...
