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中学生锻炼时间怎么安排
孩子的身体健康是广大家长朋友最关心的事情，为了提高孩子的身体体质，增强他们的抗病能力，很多家长会为孩子制定一个锻炼身体的时间表，中学生因为平时的学习任务很重，在繁重的学习...
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男人怎样合理锻炼肌肉
肌肉这是大家都非常羡慕的事情，这是因为肌肉能够给人力量和安全感，特别是男性对于能够拥有一身健美的肌肉总能感到非常的高兴，肌肉锻炼这是一个非常科学的过程，这需要制定详细的...
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怎么进行徒手救护搬运法
危重患者，经过现场急救后，下一个步骤是迅速安全地将病人送往医院。
操作要领
1.扶行法：救护人站于病人一侧，使其身体略靠着救护人。
2.抱持法：将病人抱起。
3.背负法：将病人背起。... -
应该怎样去除牙齿的烟垢？
牙齿是最容易隐藏细菌的地方，也是最容易产生污垢的地方，生活中有很多的食物和饮食习惯或者生活习惯都可能会造成一些牙渍，特别是喜欢抽烟的人，长期抽烟容易在牙齿上面形成一层烟...
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夏季养生小常识 做好这10件小事避免生病
炎热的夏季是人体最脆弱的时候，而此时又是细菌滋生最厉害的时候，在这样一个季节，我们怎样保护我们的身体呢？接下来小编就带来夏季养生10件事，保证可以让你在这个炎热的夏天远离疾...
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急病急救有什么关键点
据北京急救中心放射科主任郑加生透露，目前99%的急症患者都因为错过了急诊抢救的黄金6小时，而面临愈后效果差，甚至失去生命的结果。据郑加生主任分析，造成急症延误治疗的原因一方...
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锻炼力量速度的方法有哪些呢
相信在日常生活中很多朋友都不希望自己只是一个手无缚鸡之力的闲人，因此越来越多的朋友们也就比较注重力量的锻炼了. 因为只有让自己充满更多的力量，这样才能显得整个人精神面...
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关于西瓜霜有什么新用途
西瓜霜的使用历史悠久，最早记载于二百余年前。清代名医顾世澄将其载入《疡医大全》，被古人称为“喉科圣药”。现代的西瓜霜制剂中，在治疗口腔溃疡方面，以三金西瓜霜喷...
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吃减肥药有什么副作用呢
随着我们老百姓的生活水平一天一天的提高，罹患肥胖的人其实是一种人数日益增多的症状的了。肥胖的话不仅仅有体重争夺的问题，而且还有血脂高的问题和胆固醇高的问题。也是这样...
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夏日防暑小常识 教您轻松度过清新一夏
炎热的夏天，是中暑的季节。我们应该怎么去保护我们的身体呢？该怎么预防自己会中暑呢？另外在我们的日常饮食方面我们应该注意什么，如何夏天的口味变得清新淡然呢？下面小编就为你送...
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救护车来之前我们应该怎么做
当突发急、危、重病时，或发生意外事故受伤时，在打通“120”急救电话、呼叫救护车后，在病人身边的其他人员应该做些什么呢？
如果坐等救护车的到来，有时会浪费最关键的抢... -
健身锻炼时间怎么安排
健身已经成为现代都市人市场生活当中所不可缺少的重要部分，大家都知道健身对于身体健康有着非常重要的效果，但是一天当中锻炼时间的选择，也是有科学性要求的，如果不能掌握科学的...
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夏季养生小常识 五个小方法带走一天疲劳
炎热的酷暑，火辣辣的太阳照的我们喘不过起来，那么在炎热的夏天有什么好的养生保健的方法呢？接下来小编就为大家带来日常生活中最常见的最简便的方法，这些方法不仅可以去除疲劳，还...
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什么样的人不能拔火罐
拔罐其实是一个很多人都用去过的治疗方法。而且作为一个非常出名的中医外调方法之一，很备受欢迎。适度的把关不仅仅有扶正祛邪的好处，而且可以帮助人体去平衡阴阳；可以去疏通经...
