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瑜伽前后注意事项有哪些
这几项瑜伽冥想练习的时候，往往会选择到大自然中去，这个时候至少我们能够呼吸到新鲜的空气，能够观察到大自然的一草一木一花一果，身处自然本来就是一种很好的养生保健方式。还有...
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八个食疗养生妙计 让你美丽活到老
每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难，只要你照着下面这几...
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盘点最流行的10大健康时尚活法
做得少一些
当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真正重要、真正需要做的事情，把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间，这样... -
白头发是什么原因 专家教你防白发巧招
现在很多的年轻人都长出了白头发，一直都烦恼不已，那么白头发是什么原因才生长的了？下面就跟着小编去看看吧！
白头发是什么原因
白头发是因为头皮里面的提供黑色素的细胞的功能... -
眼镜蛇咬伤的中毒症状与急救方法
眼镜蛇是我们所熟知具有剧毒的毒蛇种类之一，那么被眼镜蛇所咬伤的症状有哪些呢？在自己或同伴被毒蛇咬伤之后，我们该如何来进行急救呢？下面整理了相关的急救方法供大家参考。大家...
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脂肪肝的原因 牢记6个要点让你远离脂肪肝
在这个衣食无忧的时代我们最关心的就是身体健康的话题了，过量的喝酒或饮食不规律的状态下会导致我们患有脂肪肝。很多人不太重视脂肪肝，觉得它的存在没有大碍，而脂肪肝严重的话...
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瑜伽冥想功有什么作用
通过瑜伽练习的确有很多好处，这种锻炼能够使得我们身体潜能被最大程度的发挥出来，而且能够改善我们的心理和生理状况，让我们的精神得到放松，甚至瑜伽练习的时间较长之后，会让我们...
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长寿秘诀 10个习惯让您活过百岁
国外一项医学统计表明，以下的习惯可以让你越来越长寿。
1.多走路
运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身... -
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家里常备几款食物，中毒时有绝招
甘草有一个绰号叫“和事老”。这是因为甘草平和解毒的功效。相信大家对甘草都不陌生吧，或许在我们咳嗽的时候，都吃过甘草片吧。生活中还有很多类似的解毒食物，下面跟...
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晚睡成习惯 伤身且伤心
养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等...
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相克的食物你知多少？
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收。早餐中，白水鸡蛋无味，五香茶叶蛋特别入口，但是从他们...
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令大脑“很受伤”的六大习惯
俗话说“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组...
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吃牛黄解毒片也会中毒？
很多人很迷信上火就用牛黄解毒片，其实这是不科学的，研究表明，牛黄解毒片引起不良反应的原因是多方面的，如病人的个体差异、服用方法不当、中西药配伍不当、长期大剂量使用等。因...
