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  • 怎么练好肌肉呢

    怎么练好肌肉呢

    一般来说从事运动行业的人们身上都会有肌肉,可以看出肌肉的形成是需要长期坚持锻炼而来的。不过每个人对肌肉大小乃至紧实程度的要求不同,需要采用的运动方式也是存在区别的。...

    运动健身 2021-07-09
  • 怎么练腿肌肉效果好

    怎么练腿肌肉效果好

    身材好不好直接影响到一个人的形象,尤其是男性朋友都希望自己能够魁梧强壮一些。不过锻炼肌肉总是比较困难的一件事情,毕竟所需时间比较长,而且对速度和力量的锻炼还是很辛苦的...

    运动健身 2021-07-09
  • 生活小常识 三十个医生没有告诉你的秘密

    生活小常识 三十个医生没有告诉你的秘密

    我们很多人只要身体出现任何的不适就会去医院,这时候医生也会给你相应的检查以及治疗,其实有的时候只要我们多了解一些生活中的小常识,很多问题自己就能够解决的,甚至还不要吃药...

  • 四氯化碳有什么性状和用途

    四氯化碳有什么性状和用途

    性状描述:无色透明易挥发液体,具有特殊的芳香气味,味甜。凝固点-23℃,沸点76.72℃,熔点-22.92℃,相对密度1.5940(20/4℃),折射率1.4604,折光率1.4601,蒸气压(20℃)11.9102kPa,蒸气密度...

  • 健康养生小常识 养生就得把晚饭减少一半

    健康养生小常识 养生就得把晚饭减少一半

    俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这就能够看出饮食的重要性。一日三餐是每天必须的,但是怎样吃能更健康呢,这才是最重要的,尤其是晚餐。养生专家说,晚餐吃的不当,会引起很多种疾...

  • 晨练五分钟 保持旺盛精力的10个健康习惯

    晨练五分钟 保持旺盛精力的10个健康习惯

    对于男人来说,集工作,事业,家庭于一身。为了适应现代化快节奏的生活,不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,还要求具有旺盛的精力。学会以科学的方法调整身心,随时都具有充沛精力与敏捷...

  • 饭前洗脸可缓解胃胀气

    饭前洗脸可缓解胃胀气

    吃完饭后,胃内胀气上不去、下不来,严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝,有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。
    专家认为,胀气是万病之因,气滞留在体内,阻碍各种津液的循环,使内...

    健康常识 2021-07-09
  • 怎么练一身肌肉呢

    怎么练一身肌肉呢

    锻炼肌肉总会给人们带来一些难题,尤其是平时工作比较忙,时间不充裕的人们,甚至会出现半途而废的现象。不过要想拥有肌肉型的好身材,总是需要付出努力的,也要找到行之有效的运动方...

    运动健身 2021-07-09
  • 四氯化碳对眼睛有什么危害

    四氯化碳对眼睛有什么危害

    通过呼吸道和皮肤吸收中毒。急性中毒可引起脑神经、肝、肾损害及结膜下出血等。
    慢性中毒可出现中毒性弱视、视野缩小,有时可表现为视神经炎、视网膜病变,甚至视神经萎缩。...

  • 养生知识 懂得“肠寿”才能“长寿”

    养生知识 懂得“肠寿”才能“长寿”

    身体是由若干个部分组成的,它们自己相互影响,通过合作,最后确保了我们的生命延续。只要其中的任何一个部位出现问题,身体就会受到很大的影响,甚至结束生命。长寿是我们的目标,但是...

  • 神奇抗老16个方法 轻轻松松变年轻

    神奇抗老16个方法 轻轻松松变年轻

    与时光握手言和,发现岁月静好的温暖片段,16个抗老方法,安享时间拂过面颊的美丽痕迹。神奇的抗老16个方法,让你轻轻松松变年轻。
    每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老
    怎么做:用食品袋装8...

  • 怎么样才能练好肌肉呢

    怎么样才能练好肌肉呢

    如今人们的审美观点不断的发生变化,除了要求长相俊秀之外,还需要拥有好的身材。不管是男性还是女性,肌肉性的身材看上去总是很有气质的。当然了锻炼的肌肉类型会存在明显的区别...

    运动健身 2021-07-09
  • 养生理想值 让你长寿的12个“数字密码”

    养生理想值 让你长寿的12个“数字密码”

    它们是经过验证得出的长寿数据,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。
    1、每周锻炼的时间
    理想值:至少2.5小时...

  • 怎么练下腹肌肉呢

    怎么练下腹肌肉呢

    很多人都有腹肌,尤其是在用力的事实,腹肌会更加的明显,那么怎么练下腹肌肉呢?任何一个部位的肌肉锻炼都不是那么容易的事情,一方面要选择适合自己的运动方式,不能超出人体所能承受...

    运动健身 2021-07-09
  • 如何预防四氯化碳中毒

    如何预防四氯化碳中毒

    使用四氯化碳的工序要充分通风。进入高浓度四氯化碳作业环境时,必须佩戴滤过式或供氧式面具。使用四氯化碳灭火器,应戴防毒面具,注意发生光气中毒的危险。
    普及预防知识,宣传接...

  • 健康常识 这样睡觉你会一夜老十岁

    健康常识 这样睡觉你会一夜老十岁

    睡眠在我们的生活中占据了很重要的部分,我们人一生中有尽三分之一的时间都是在睡觉的,很多人会觉得睡觉不是一件很简单是事情吗?卧床就睡,没有什么讲究,其实睡眠也是很有讲究的,睡...

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