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  • 七日减肥瘦身瑜伽

    七日减肥瘦身瑜伽

    如果能够通过瑜伽的方式减肥瘦身的话,比任何一种减肥方法都要有效,因为我们都知道很多人会使用一些减肥药物或者减肥产品瘦身,但是这些产品的使用要是不合适自己的话,其实达不到...

  • 睡眠与养生

    睡眠与养生

    睡觉的诀窍
    根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。
    通...

  • 哪种瑜伽可以瘦身

    哪种瑜伽可以瘦身

    我们都知道瑜伽练习的方法各种各样,但是不管是哪一种方法,要是对了,而且能够坚持的话,自然而然,就可以让你看到最理想的减肥效果了,所以现在我们来为大家具体盘点一下,在现在来讲,哪...

    运动健身 2021-07-09
  • 关于流产有什么急救要点

    关于流产有什么急救要点

    妊娠于28周前终止,胎儿体重小于1000克,身长短于35厘米者,称为流产。发生于孕12周前者,称早期流产。发生于12~28周者称为晚期流产。若处理不及时常可因大出血而危及生命。
    流产的...

    急救常识 2021-07-09
  • 卫生间里忌讳做这6件事 冲马桶不盖盖

    卫生间里忌讳做这6件事 冲马桶不盖盖

    美国曾有统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事,但你的习惯并非都正确。近日,美国“雅虎女性网”总结出&ld...

    健康常识 2021-07-09
  • 落枕了怎么办 最有效治疗落枕的8个方法

    落枕了怎么办 最有效治疗落枕的8个方法

    在我们的生活中经常会有人出现落枕的现象,一大早起床就出现脖子酸痛,脊椎不能动弹的现象。其实,这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯导致的。那么落枕了怎么办?有哪...

  • 少吃多餐让身体健康不上火

    少吃多餐让身体健康不上火

    烧心已成为现代人胃肠健康的“杀手”,它不但与某些疾病相关,更多的还与生活方式密切相关。“美国生活网”最新载文总结出防止烧心的10个妙招。不妨一试。...

    健康常识 2021-07-09
  • 生气的坏处 生气时做这9件事小心怒火伤身

    生气的坏处 生气时做这9件事小心怒火伤身

    你很容易生气吗?生气是一件非常不好的行为,既影响情绪,又会危害我们的身体健康。而且在生气的时候我们通常会做一些事情来使我们的情绪安定。那么你知道人在生气的时候有哪些事...

  • 哪些性格的人容易得癌症

    哪些性格的人容易得癌症

    癌症预防专家介绍,人的性格可能决定会患哪种癌症,要做好癌症预防,除了平衡膳食外,健康的生活态度和愉悦的内心情绪也不可少。详看下文介绍.
    中华医学会心身医学分会主任委员、上...

    健康常识 2021-07-09
  • 瘦腿翘臀瑜伽方法

    瘦腿翘臀瑜伽方法

    大腿到臀部这个位置,最容易堆积肥肉的一个地方,也会直接影响到整个身材,所以很多时候想要减肥当然需要注意针对性,但是你要注意了解过,如果想要有效的瘦腿翘臀的话,哪一种瑜伽练习...

  • 肠炎吃什么食物好 八款对付肠炎超有效

    肠炎吃什么食物好 八款对付肠炎超有效

    随着人们的生活水平的不断提高,生活习惯的改变,环境、饮食结构的变化,使得肠炎发生的概率也逐年增加,那么,我们在生活中应该如何控制饮食卫生呢?下面就由我们的小编为大家介绍下肠...

  • 关于中风有什么急救步骤

    关于中风有什么急救步骤

    现场判断
    脑卒中,又称中风,常由高血压、心脏病、糖尿病等引起。如患有这些疾病,头晕、头痛突然加重或突然晕倒,继而出现肢体瘫痪、口眼歪斜、失语、昏迷等症状,则应考虑中风。
    救...

    急救常识 2021-07-09
  • 怎么运动预防心脏病

    怎么运动预防心脏病

    健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易。近期美国运动医学会指出,下面这些动作不但能锻炼全身肌肉,还能有效降低心脏病的发病几率。
    动作一:屈膝弯身锻炼部位:肌...

    急救常识 2021-07-09
  • 养生常识 晨起3个“第一”看出健康状况

    养生常识 晨起3个“第一”看出健康状况

    每个人在早上起床的时候都会上厕所,可以你观察过你的尿液吗?你知道你的尿液的颜色是什么样的吗?其实,从一个人早上上厕所就可以知道你的身体健康状况。今天我们的小编就来...

  • 你有“癌症性格”吗 深度挖掘致癌元凶

    你有“癌症性格”吗 深度挖掘致癌元凶

    挖掘致癌元凶
    【病情记录】某医院临床医生研究病例发现,近三成癌症患者既没有患恶性肿瘤的家族病史,也没有不良的生活习惯,但在日常生活中性格多为抑郁内向、沉默寡言、易躁易...

    健康常识 2021-07-09
  • 十分钟快速瘦身瑜伽

    十分钟快速瘦身瑜伽

    如何能够让自己在10分钟之内快速的瘦身减肥,相信只要一听到这个问题,很多人都想知道答案吧,因为现在有太多的人,为减肥这件事情苦恼了,所以说希望每一个减肥瘦身的朋友,对一些减肥...

    运动健身 2021-07-09
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