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掉头发的原因 六大因素导致你早早脱发
在我们一天当中，每个人都要掉很多的头发，大约是50到100根这样子，这些都是属于正常现象。那么当出现经常掉头发或者掉的头发太多的时候是什么原因呢？为什么会掉头发呢？别着急，今天3...
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怎么样锻炼三角肌比较好
怎么样锻炼三角肌比较好呢？这也是我以前比较头疼的一个问题，因为我们所有喜欢锻炼身体的人都了解，想要有一个好的身材，有时候也需要一些计划和技巧的，有些锻炼的动作不到位或者不...
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小儿煤气中毒如何急救
煤气中毒，即一氧化碳中毒。一氧化碳是无色无味的气体。
煤气中毒多数发生在用煤球和煤饼取暖的家庭。主要原因是：①冬季用煤炉，室内未装通风设施。②煤炉使用时间较长，烟筒被灰... -
远离衰老必须清除体内12种毒素
1、体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2、宿便
典型表现：天天排... -
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养生小常识 3大基石保你健康长寿
地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。
养生之道
1.清静无为
一个人长时间的在一个热闹的地方就会变的异常的烦躁，而适当的清... -
有氧健身运动让头脑更灵活
大脑的神经细胞又称为神经元，随着年龄增长，连接神经元的树状突触会逐渐消失，突触少了，脑功能就会减弱。脑研究发现，有证据显示运动可以阻止脑力走下坡，甚至能增强记忆力。
伊利诺... -
小儿窒息应该如何急救
若家中的婴儿发生窒息，但还是可以哭或呼吸，就应该立即让他自己把东西咳出来;如果婴儿没办法哭或呼吸，甚至嘴唇、皮肤、指甲都发紫了，就必须遵照下列步骤来处理：
婴儿
若家中的婴... -
运动养生 睡前做这些运动有益养生
如今运动养生已经成为人们追崇的一个健身方式了。但是由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。那么今天我们的小编就来告诉你在晚上睡觉之前运...
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怎么练好胸肌和腹肌啊
到底该怎样来锻炼出好看的胸肌和腹肌呢？胸肌和腹肌都是男人值得骄傲的部位肌肉，如果男人有了胸肌的同时还带有腹肌，那么这样的男人看起来就更加的有气质，有魅力，也是女人们心中的...
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鱼刺卡在咽部如何急救
有些人在鱼刺卡在咽部时，试图用吞咽饭团、馒头等把咽部的鱼刺带下去，这种做法不仅难于带走鱼刺，反而会使鱼刺越扎越深;还有些人主张喝酸醋将鱼刺软化掉，试想几口从咽部一走而过...
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适合拉丁舞作为健身方式的人群
近几年来，我国的体育舞蹈发展迅速，也有很多的健身方式出现，对于每天都忙碌的工作人员来说，选择一种恰当的健身娱乐方式，并持之以恒犹为重要。一直在想，哪一类人应该选择拉丁为健身...
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感冒鼻塞怎么办 如何远离感冒的诱因
感冒是一个很普通并且也是一个很流行的疾病，感冒的发生没有明显的时间限制，但大多数在春季比较常见，因为春季温暖，细菌也慢慢的滋生，感冒的传染程度也是很厉害的，塔与人口的密度有...
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居家健身必知的运动规律
随着春天的远去，酷热的夏天又来了。在这炎炎夏日中，健身的人们可得多注意了，一定要把握好度，掌握必备的知识，不然不但不能起到健身的效果，反而会对自己有很大的伤害。因此夏季健身...
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如何判断是否缺钙 4大“钙源”要吃对
你是不是还在为你晚上缺钙导致的抽筋而烦恼，是不是还在为孩子缺钙不长高担心呢？不用担心了，对于是否缺钙你是否会判断呢？如果缺钙又该如何才能补钙呢？接下来我们的小编就来...
