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孕妇腿抽筋怎么处理最好
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀...
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运动除了长寿还有这好处
你是否曾发现这样一个奇怪的现象：人一旦岁数变大，就不爱出去，除非是事出有因。你只会看见，在菜场、在超市，像这样的地方，它们才是老年人的最爱！而这些地方，离家不过几百米而已。有句...
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一日之“康”在于晨 早上4件事做不得
对于养生而言，一日之“康”在于晨，清晨各种小细节直接影响了一天的身体情况，那么早上不能做的事有啥？早餐怎么吃才对？早餐食谱大全有哪些？
早晨是一天的起点，那么养生学... -
过敏性鼻炎用喷剂比消炎药来的实惠
鼻炎的基本症状和感冒差不多，治疗鼻炎感冒药是丝毫不起作用的，药物治疗，全身性药物，容易产生抗药性。局部性药物比较有针对性，效果也很不错。
有相当一部分人常将过敏性鼻炎误以... -
触手可及的它们竟是脏物聚集地
细菌无处不在，这点我们都有所了解，公交车的扶手、办公室的门把、商场的扶梯等等都是细菌聚集的地方。但是细菌群居的地方就只有这些公共设施吗？当然不是，最适合细菌生长和大量繁...
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闪了腰如何处理恢复快
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部... -
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日光浴的好处 教你怎样晒出好身体
在日常生活中有很多日光浴爱好者，这是一个不错的兴趣爱好，日光浴有助于身体健康，可以减少体内的一些细菌，今天小编就给大家详细的介绍一下日光浴的好处，感兴趣的朋友们可以来看看...
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秋天暑气未消 提防秋日早晚温差
炎热的夏天刚刚离开，天气渐渐转凉，迎来秋老虎，秋老虎天气白天和晚上的气温差距很大，人们很容易生病，如何防病，如何安然度秋呢？
八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候，从二十四节... -
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骨折后有哪些注意事项
跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。然而这却是一种很不科学的做法，如果骨折发生在一些重要部位，这样将可以导致非常严重的后果，甚至危及生命。
跌... -
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小葫仙历险记之巧用穴位治“急”病27
往期回顾：上一期我们说道，硫唓的伞在坟墓里被神秘的黑衣人抢走，硫唓为救小葫仙被黑衣人放出的蛇咬伤，小葫仙心里自责万分，一气之下跑回坟墓找线索，小葫仙会找到线索吗？坟墓里的危险...
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5“利器”对抗“秋老虎” 秋天不再疲乏
秋天到了，正是“秋乏”泛滥之时，那么秋季养生防秋乏很重要。如何防御呢？下文介绍了5个绝妙高招，快去看看学学吧！
5“利器”对抗“秋老虎” 这个秋... -
老人腿抽筋该怎么处理
老年人由于缺钙或者是腿部血液循环不良都可能导致抽筋，如果老年人出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。
(1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉...
