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简单1个动作练起来 和水桶腰说拜拜
身上挂着“水桶腰”，腹部还前凸，该怎么办？怎样有效瘦腰瘦腹？别急，试试下面一招瘦腰瘦腹动作，跟“水桶腰”说拜拜！
侧身俯卧撑瘦腰瘦腹动作
不同于普通的俯卧撑双手双腿一起用力，这个... -
揭秘 偏方真的能提高能力吗
男人的性梦想是什么？那肯定是征服自己爱的女人，为此，很多男人研究怎么提高性能力，吃什么提高性能力？那些所谓的秘方真的管用吗？提升性能力真的有捷径吗？
秘方：“生鸡蛋2-4个、... -
结核病的症状 结核病怎么办
很多人听到结核病都很恐惧，是的，就是因为结核病是传染性疾病。通过空气的传播，传播速度非常快。而且很难治愈，一直要用药物控制，结合病人也有相关的保护政策。结核病症状有哪些？结...
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高低血糖昏迷要辨清急救不可慌
由于胰岛素注射过量或又加上没有吃饭，这样使血糖过低而发生的昏迷，叫低血糖昏迷。
在急救时，如果错误地让高血糖患者喝糖水，等于火上浇油。此时能认真作到保证病人呼吸道畅通就... -
大腿越跑越粗 瘦身专家告诉你正确跑步瘦腿法
一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。
先... -
细数饭后保健指南 你做对了几条
关于饭后多久可以运动、饭后多久吃水果、饭后吃水果好吗等等这些问题，太多的人有太多的说法，到底怎样做才是真正有益于养生的？下面小编总结了一下，有兴趣的可以来看看：
饭后欣赏... -
宝宝呕吐是什么原因 哪些会引起宝宝呕吐
小孩呕吐的原因很多，例如着凉了、暴饮暴食、吃的过快了等等，都会引起呕吐。但是家长朋友们要注意宝宝是不是肠道或者是哪里不舒服引起的呕心，宝宝呕吐是什么原因？呕吐怎么办？呕吐...
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认识低血糖 急救处理不慌张
低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受...
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经期减肥靠运动 勤做6动作排毒又瘦身
减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事...
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宝宝呕吐怎么办 宝宝呕吐的应对方法
小宝宝因为身体器官等还未完全发育好，所以吃奶的时候容易溢奶，这个不是呕吐，属于正常。妈妈们把宝宝抱着趴在自己的身上，轻轻的拍一下宝宝的后背，直到宝宝打嗝就好。但是有的时候...
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治打鼾方式选择要谨慎
想拥有一个健康高质量的睡眠，那么打鼾肯定是不行的了，目前市场上治疗打鼾的方法层出不穷，到底哪些方法是安全有效的呢？小编带你一起去了解下！
但目前打鼾治疗市场鱼龙混杂，充斥着... -
用好这六招让你远离秋季危险
秋季是收获的季节，是美丽的季节，是精彩的季节，但是它也是危险的季节，因此我们在秋季便需很好的保护身体，而保护身体方式方法是很重要的，如果使用了错误的方法就会反而会导致自己的...
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老人健身别盲目 三种健身运动最适宜
随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基本特点应是：简便易学、...
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禅修 找回失落平静之心达到至高养生之境
养生，不仅是养身更重要是养心。佛语禅心能让我们在这个物欲横流的世界里找回单纯的自己，能让我们在疲惫不堪的心灵恢复最初的坚强。养生，开始一段禅修之旅吧~
在前去泰国乌汶之... -
呕吐的原因 呕吐竟是这些病在作怪
很多人清晨起床就会想呕吐，有的人是见到脏的东西就想呕吐等等，呕吐有的是心理反应，有的是疾病的预兆。如果长期的呕心可要关注一下自己的身体是否哪里出现了毛病，也许自己还没发...
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经常低血糖该怎么办？
一、主因
正常人血糖低于2.8mmol/L（50mg/dl）时，脑细胞因缺乏能量引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。血糖越低，病情来得越快，持续时间越久，症状越突出，甚至可发生昏迷。急救不及时...
