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端午节养生保健 宅男宅女们注意事项
根据国务院办公厅通知精神，2013年端午节放假3天。具体放假安排为：6月10日(星期一)至12日(星期三，端午节)放假调休，6月8日(星期六)、6月9日(星期日)上班。
端午节养生保健
1、巧... -
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简单5招帮你远离肠胃不适
如果有一份垂涎欲滴的美食放在面前，很多人内心都不会是风平浪静，遇到对上自己口味的食物，总是不计后果，敞开了肚皮吃，往往是吃撑了难受，觉得慢慢消化就行，其实如果这种状况不改善很...
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运动损伤及处理方法是什么呢？
日常生活中因为总总原因导致运动擦伤出血，索然大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤，但是还是有可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，在遇到这...
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端午节放假安排 聚餐时注意这些保健康
又是一年端午节，端午节全家人聚餐时，因为连吃了两个大粽子，一位70多岁的老人肚子疼了一整天，而且大便困难、呕吐不止，痛苦不堪的老人前去求医，在医院终于找到了腹痛的元凶，竟然是吃...
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偏头痛治疗的偏方妙法
偏头痛为阵发性一侧头痛，由头部血管舒缩障碍所引起，中医学上称为偏头风。偏头痛，多开始于青春期，女性较多，常有家族史，发作前有一定的诱因，如月经来潮、情绪波动、疲劳等。每次发作...
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养生早班车 秋季清晨泡泡脚一年没病来打扰
在清晨，我们经常会觉得非常的困乏，根本就不想起床，无论做什么事情都打不起精神来，整个人都是不好的，更不要提打起精神来上班或者是工作了，其实，清晨的时候感觉犯困不想起床，是很正常...
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93岁老奶奶的长寿小妙招 太惊讶了
我们经常对于养生之道“夸夸其谈”，但是真正落到实处有实效的又有几招呢？小编认为我们还是从生活中总结出一些小妙招才是靠谱的。今天小编就根据身边长寿老人的真实...
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偏头痛的保守治疗方法
点刺放血疗法
取同侧太阳或耳尖穴，先局部按摩，使之充血，常规消毒(无碘酒和酒精时，可用高梁等高度酒代替)，再用消毒三棱针(或大号缝衣针)点刺放血3～4滴，能很快缓解疼痛。一般点刺深... -
运动能力怎么训练呢？
运动是人们维持身体健康的一个重要方式，但是很多人在运动的过程中可能会碰到一个问题，那就是刚刚运动几分钟就开始很累，最主要的原因就是你的运动能力不够，所以对你接下去的健身...
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老年人常见急症急救四忌
哮喘病忌“背”：
专家提醒，老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅。若家中有气管扩张气雾剂，应立即... -
米醋和白醋的区别 它们竟有这些区别
我们经常会用到的调味品醋也是有很多种类的，除了最常用的食醋，还有米醋和白醋等，是不是有些人只知道这些醋是能吃的，而并不知道米醋和白醋的区别有哪些。朋友们想知道米醋的作用...
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运动后多长时间喝水比较好呢？
对于运动爱好者来说运动喝水的问题一直困扰着他们，很多都在纠结运动前后到底能不能喝水，其实运动喝水大有讲究，一些人会因为运动前喝太多水或不喝水，导致运动过程中感觉不舒适，有...
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端午时节话养生 4生活习惯要不得
端午时节话养生
1、晚上不睡觉，早上不起床
不少的上班族平日里上班都需要一早起床，赶着时间去上班，睡眠的时间并不充足，所以一到周末和假期的时候，总是充分的利用时间大睡特睡，甚... -
夏季养生保健小常识 起床前10min做这些养生防病
美好的一天从清晨开始，一早起床的前10分钟对我们来说是健康养生关键的一段时间，如何做好这10分钟是我们要学习的，夏季养生的关键事项都有哪些？今天就随着小编一起来看看夏季养生...
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急性肾衰家庭如何护理？
急性肾功能衰竭(acute renal failure)是指一类由多种原因引起的肾功能损害而导致血中尿素氮、肌酐升高及水电解质紊乱的急性尿毒症综合征。
临床表现
突然发生少尿，每日尿量...
