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5个妙招让你轻松摆脱“亚健康”
很多人对亚健康这个词应该很熟悉，但是对它具体是什么病却又不太熟悉。其实亚健康并不是一种疾病，是健康与疾病的临界状态。虽然这只是种状态，但是任其发展，对我们的身心都会有影...
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梅雨季节切记做好防＂湿＂保健
梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体...
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骑自行车锻炼腹肌 原来是这么回事儿
骑自行车是近来比较流行的运动方式，因为它不但能够帮助人们消耗过多的能量，锻炼腿部肌肉，还能够让人享受附近的风景，简直是一举两得。近来，有很多人说骑自行车可以锻炼腹肌，这是怎...
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养生晚班车 睡前做这些永远不会长寿
健康长寿是很多人不断追求的目标，特别是古代不少帝王将相想要长生不老而去吃各种各样的丹药。一个人生老病死，是符合自然界的规律，当我们极力的破坏这个规律的时候，是会让身体受...
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南京梅雨提前10天 可能“梅开二度”
江苏省气象台昨日发布了高温警报，预计一直到4日，全省大部分地区的最高气温将达到35-37℃，进入7月的第一个礼拜就迎来了“高温周”，今年南京盛夏酷暑提前10天到来。在...
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倒立俯卧撑练哪的肌肉？运动达人来回答
如果有能力做倒立俯卧撑的话推荐大家经常多做，做倒立俯卧撑对身体健康有很多好处，比如能够调节心理，能够增强肌肉力量，能够使人保持充沛的精力，还能够锻炼人的意志力等等。
一、... -
慢性低血压怎样治疗？
慢性低血压：指血压慢性持续性降低的状态，它包括体质性和体位性两种情况。
①体质性低血压：
又称原发性低血压，找不到发病的原因，常见于体质较瘦弱的女性，有家族遗传倾向。多数患... -
小葫仙历险记之阴虚来袭看这里就知道60
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙被硫唓一大早从睡梦当中喊起来洗漱，然后又带着小葫仙大早晨起来的走街串巷，小葫仙饥肠辘辘的跟着硫唓在五条街上来回走了好几遍，始终不知道硫唓到...
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心源性昏厥怎么治疗？
老年昏厥的比较严重的病因是心源性昏厥。心脏病突发的病人除了在严重情况下出现昏厥、意识模糊之外，之前主要表现为：胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、呕吐、...
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家中常备它让你一觉到天亮
睡眠是一个人恢复自身能量的重要来源！人的一生中也有很多的时间是花在了睡眠上，睡眠也成为了人每天的必修课，就像吃饭一样。你是否问过自己，多久没有睡过一个安稳而又舒服的觉了...
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腹肌撕裂 四个最佳动作竟是这样
腹肌撕裂是锻炼腹肌的最佳锻炼方法，效果特别显着。可是腹肌撕裂的动作中到底哪几种动作效果是最好的呢？大多数人对此却并不是很了解。其实腹肌撕裂的最佳动作是有四个的，第一个...
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北京阴雨不同于“梅雨” 拉响预警10次
憋了四五天大雨姗姗来
昨日最大降雨出现在平谷北寨69.2毫米，达到暴雨量级;入汛来北京拉响暴雨预警10次
经历了数日阴沉沉的天气之后，大雨终于来临。
“大雨已攻克房山，城... -
锻炼胸肌最佳时间 原来这些时间段
锻炼胸肌的最佳时间是什么时候？这个问题一直是以胸肌大小来评判个人魅力的男性朋友们最为关心的话题。其实锻炼胸肌的最佳时间是在早上5：：30-6：30，上午9：00-10：30，下午14：00-17：00这三...
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脑血管意外引起的昏厥怎么处理？
脑血管意外引起的昏厥
脑血管意外分为脑出血及脑梗塞两类。脑出血多发生在白天活动时，如情绪激动、大量饮酒、过度劳累等因素可以诱发。
发病前少数人有头晕、头痛、鼻出血等... -
这事每天坚持一分钟就能养好你的肾
对于很多人来说，他们都会比较关注自己身体的一个部位，这个部位就是肾。这是因为人如果肾好了，那么就会有精气神，并且充满活力，要是肾亏，那么就会经常的感觉到困乏，并且全身无力，所以...
