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跑步后膝盖酸胀是怎么回事
很多朋友都会出现跑步后膝盖酸胀这种症状，这主要是因为你们在运动前没有做好热身运动，特别是缺乏运动的朋友们，你们长期不运动突然运动很容易出现酸胀以及脚抽筋的症状。对于跑...
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跑步后小腿肌肉的护理
在跑步之后我们一定不要直接进行休息，一定要进行一些慢走，让小腿儿肌肉从一个高速运动的状态逐渐的恢复平静，才能够有效的避免我们自身出现不必要的麻烦，很多人都出现了小腿儿肌...
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如何长寿 专家公布的日常长寿动作
健康长寿是人们一直追求的目标，近日专家公布了日常是生活中一系列的日常保健动作可增寿，今天小编就为你介绍这些可以帮助你长寿的动作，下面就跟随小编一起来看看吧。
如何长寿... -
体重指数计算 8种性格影响体重
现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响人们的体重下面就跟随小编一起来看看吧...
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新生儿鼻子不通气该怎么办
新生儿鼻腔短小，鼻道窄，血管丰富，与成人相比更容易发生炎症，致使孩子不能很好地吃奶，情绪烦躁，哭闹，张口呼吸，所以说保持新生儿呼吸道通畅，就更显得重要。
鼻子不通气可以采取以下方... -
便秘危害竟致命 这样做轻松防治便秘
人吃得越来越好也导致了肠胃疾病越来越多，但是很多人不讲肠胃疾病放在心中，认为只是小毛病，很少有人知道肠胃疾病并非是小毛病，它们很有可能是夺命的恶魔，尤其是因为饮食习惯不正...
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天天跳绳有什么坏处呢
跳绳是一项非常不错的有氧健身运动，跳绳可以有效的帮助我们促进骨骼的生长，还可以有效的帮助我们达到增高的效果，帮助我们摆脱身材矮小的问题给我们带来的困扰，但是每天跳绳可能...
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牙齿受伤脱落如何急救处理
学龄前儿童活动量大，缺乏自我保护意识，在颌面部的外伤中，由于前牙位置软突出，前牙的外伤最常见。如不及时处理或处理不当，可导致颌骨发育异常，牙齿错位，牙髓组织坏死等。
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小葫仙历险记之常做这事拥有长寿基因125
往期回顾：上一期我们说道，完颜在给小葫仙送水果的时候，小葫仙由于差点说漏了嘴，让完颜问起来母亲的事情，小葫仙慌慌张张的搪塞过去，便把完颜给支开了，完颜走后，面对刚才有些异样的小...
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体内湿气重竟是这些因素惹的祸
当身体出现疾病症状时，这并非是外部因素所导致，也有可能是内部因素。内部因素分为多种，可能是自身脏器的衰竭，也有可能是体内毒素的增多等等。冬季的寒冷使多数人易患上较多疾病...
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医生从没告诉你的30个秘密
对于医生的话相信大家都十分相信，但看完下面的文章会让你瞠目结舌，可能你会不敢相信，但这是事实，下面小编就给大家仔细讲讲那些不为人知的医疗事实！在日常生活中我们又应该如何做...
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如何减压 年末警惕四大年终病
年末到了，一年的工作即将结束你以为这就清闲了？不，这才是开始，很多上班族们积累的一年的压力都在此时爆发，这时候就要警惕年终病，今天小编就为你介绍年末警惕四大年终病，下面就一起...
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中年人跳什么舞好呢？
在闲暇的时候，跳跳舞，不但可以愉悦身心，还可以消耗身体中堆积的脂肪，起到减肥健身的作用。但是中年人年龄增大，体力也不比年轻人，而且中年人的骨骼开始慢慢的退化，不能进行剧烈的运...
