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课堂：如何预防低血糖？
１．运动疗法是糖尿病病人综合治疗五驾马车之一。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致...
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这样玩手机再也不怕伤害眼睛
手机和网络使得我们的生活越来越方便快捷了，很多以前需要跑腿的事，只要在手机上比划两下就都解决了，比如缴纳水电费、购买商品等等。手机上还能跟朋友联系感情，接收到无限的资讯...
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课堂：各种灼烧伤的急救方法
急救措施
热烧伤迅速离开致伤现场，衣服着火者，应立即卧倒，在地上慢慢打滚或用水、大衣或雨衣等灭火，或立即将着火衣服脱去。切勿直立奔跑、呼喊以免助长燃烧引起呼吸道烧伤，也不... -
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不吃早餐居然有7大危害
很多人都知道早餐的重要性，但总是因为睡懒觉等原因，导致没时间好好地吃上一顿早饭。不少人都是胡乱地塞几口或是在路上买一两样早点，坐上车再吃。虽然这样的吃饭方式不值得提倡...
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14种“苔变”有何健康暗示
舌头存在于我们口腔里，对于舌头的功能我们往往会弱化或忽视，你有认真观察过自己舌头的颜色吗？你知道不同颜色的舌头分别有什么含意吗？舌头上有白苔、小红点、起泡、发黑是怎么回...
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高血压能跳广场舞吗 高血压吃什么好
如今许多人的饮食很不规律，造成高血压人群不断的增多，有些高血压患者喜欢运动，喜欢广场舞，那么高血压能跳广场舞吗？下面我们就问问专家。
高血压能跳广场舞吗
根据专家的解答，高血... -
跑步该怎么才能坚持下去
跑步是很多人崇尚健康的方式之一，虽然很多人会选择跑步来锻炼身体，起到强身健体的作用。也有很多人知道跑步带给身体的好处，也非常清楚的知道跑步只有坚持才能够看到效果的。但...
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亲人癔症发作时该怎么办
“撒癔症”原是北京土话，意思是在晚上到处乱逛，本文所讲的是由“撒癔症”所引申出来的一种常见神经症－－癔症。
癔症患者发病时常作“鬼神附体”... -
好可怕 这些不良的饮食习惯你们有吗
我们经常听说民以食为天这句话，食物可以为人体提供能量维持身体正常运转。有人说没有不健康的食物，只有不健康的饮食习惯，虽然前面这句话我们不赞同，有些食物本身有毒或不健康，但...
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如何练习爆发力可以采用这几种方法
爆发力是一个运动员进行比赛中必须具备的素质，良好的爆发力可以让运动员在短时间内让速度和力量提升到一个很高的水平，强大的爆发力依赖于日常坚持不懈的训练，如何练习爆发力可...
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小葫仙历险记之冰块的巧妙用法160
往期回顾：上一期我们说到，完颜深夜还在草药房里认草药并且学习养生知识，刚好被进行夜晚查房的修为碰见，修为也没有睡意，便帮助完颜认识了很多容易弄混的草药，完颜特别开心，请修为喝...
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皮肤化学性烧伤如何急救
◆皮肤化学性烧伤急救要点
①立即用大量清水反复冲洗。
②切忌不加处理急急忙忙送医院。
一、强碱烧伤
常见的强碱：氢氧化钠（苛性钠），石灰等。
强碱对人体的皮肤组织的损害力比... -
膝盖疼能跳广场舞吗 膝盖疼怎么按摩
人老了，难免有些身体上的毛病，有些老人有经膝盖疼痛的毛病，但是又喜欢跳舞和运动，那么膝盖疼能跳广场舞吗？下面我们就一起听听专家的解答。
膝盖疼能跳广场舞吗
这种情况是可以去... -
腿部爆发力怎么练更强
不只是在健身房中可以锻炼腿部爆发力，在家中同样可以锻炼腿部爆发力。一些特殊的行业和职业对肌肉爆发力要求很高，比如运动员，需要有强劲的爆发力才能够提高比赛成绩，取得好名次...
