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如何增加手臂肌肉才好？
男性朋友都想拥有强健的身体和发达的肌肉，除了要用胸肌之外，还需要锻炼手臂肌肉，这样才能更有力量，也能让自己更显男人魅力，那么如何增加手臂肌肉才好？其实能够有效增加手臂力量的...
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睡前有这习惯当心折寿
睡觉是每个人每天都会做的事情，但在睡觉前做什么？每个人所做的事情是不同的，但大致也就那几点。睡前做不同的事情对自身的健康有不同的影响，严重的会影响自身的寿命。所以，在以下...
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每天坚持锻炼半小时要怎么做？
俗话说生命在于运动，足以看出运动对人体健康的重要性，当然了运动是需要有条件的，每天坚持运动才能起到更好的效果，如果只是间隔性的，今天运动了明天就不运动了，还是无法起到理想的...
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避孕套的10大奇葩应用 你绝对想不到
现在有很多的年轻人，在恋爱阶段的亲密行为都会选择一定的安全措施来解决，比如说避孕套。但是你知道避孕套不仅仅只是可以避孕吗？您知道避孕套的10大奇葩应用都有哪些吗？今天360...
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午饭后做好这些事有益健康
天气越来越热，很多人都有午饭后感到特别困倦的感觉。不过，吃完就睡显然是不科学的，不仅不利于食物的消化吸收，还会引起发胖。不过，中午不睡，下午肯定会因为犯困而影响学习和工作的...
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小葫仙历险记之晚上泡脚的好处及事项193
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙到渠钦的训练营来看看好久不见的完颜，在中午吃饭的时候，小葫仙对完颜变黑的事实感到很惊讶，在小葫仙的眼里，之前完颜的皮肤是很白皙的，但是自从进入...
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切莫忽视身体的“玩笑话”VS“怒吼”
现在的很多人经常会忽略自己身体的一下变化，比如说呕吐、头痛、低热、拉肚子等，都认为是小毛病而已，不足在意，其实这种想法是错误的。今天小编就为您介绍一下有关身体的健康信号...
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揭秘超级大胃王女星狂吃不胖秘诀
现在的很多年轻女性都想自己拥有完美的身材，就想找到怎么都吃不胖的秘诀，都在尝试各种各样的减肥方法。那您知道哪些女星狂吃不胖的秘诀呢？今天小编就为您介绍一下有关吃什么水...
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坚持锻炼肌肉有哪些方法？
对男性朋友来说，拥有强健的身体还是很重要的，此时就需要加强锻炼，这样才能让自己的肌肉更加的发达，也能让身体更加的健康，其实段肌肉的方法还是有很多的，关键在于长期坚持住，方法也...
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4种口腔癌症来临前竟有这些征兆
在生活中癌症是一种危险而又让人恐惧的疾病，说危险是因为它们会轻易的夺走生命，所以人们对于癌症往往是十分恐惧的，甚至很多人会出现谈癌色变这种情况，癌症十分危险，但是癌症虽然...
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如何防晒 夏季家庭必备四种防晒指南
夏天来了，天气越来越热了，大家再出门时一定要做好防晒的措施。那么，你了解防晒科学的方法吗？你知道防晒到底是防什么吗？在防晒霜的食用上面我们要注意哪些事项呢？接下来小编来给大...
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哪种人最适合慢跑的呢？
大家平时都会自己做一些锻炼，不管是平时工作有多忙碌，大家都能够认识到运动对于人体的重要性，尤其是现在的都市人，运动是非常有必要的，现在的运动方式也是越来越多了但是大家平时...
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急救知识 常见急救措施的正确施救方法
夏季天气炎热，人们通常喜欢选择通过游泳来缓解炎热。可是在游泳的过程中万一出现意外，导致溺水该怎么办？在外出时万一中暑又该怎么办？今天小编就给大家介绍一下科学的急救方法。...
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怎样提高免疫力 老人吃这些可以提高免疫力
免疫力是人们我们正常生活的重要保障，但是老年人因为年纪的增长，导致免疫力下降，给老人生活带来了很大的困扰，这个时候我们需要提高免疫力，那么大家知道怎样提高免疫力吗？提高免疫...
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练习高温瑜伽注意事项是什么？
现在很多人都很喜欢在家练习瑜伽，瑜伽是一种非常新兴又时髦的运动方式，通过练习瑜伽，不仅能够提高人的身体素质，锻炼身体，还能够塑造身体的体型，有一定的减肥瘦身的功效，而且现在瑜...
