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后脑勺竟然藏有一神奇功效 常拍好处多
夏天，不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉，做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺，能够缓解疲劳，还有意想不到的功效。
后脑勺的重要性
通常，人们的头是不能随便乱摸... -
选择快跑好还是慢跑好
选择跑步来进行锻炼身体，是现在很多人都在选择的，不但有很多老年人选择，同时，很多年轻人，也选择跑步来进行锻炼身体，而且都达到的效果不错，下面内容就详细介绍了选择快跑好，还是慢跑...
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健康生活 10种植物会要了你的命
很多人都喜欢给家里增添点颜色，养些花草就是他们方法，花草不仅能够给我们的生活带来颜色，还能够陶冶情操，净化空气呢。但是，大家知道吗，并不是所以的人都适合在家里种植的，有的花草...
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最佳的锻炼肌肉的方式是什么？
很多的男性朋友，在平时都希望自己能够拥有比较健康的肌肉，并且应经常会保持锻炼，要想拥有完美的肌肉，最好是能够选择比较好的锻炼方式，同时还应该要保持锻炼时的动作的标准，这样才...
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吃饭习惯影响健康 细嚼慢咽有6个好处
快节奏的生活，使得很多人吃饭的速度也加快了。也许对于一些人来说，吃饭的作用只在于填饱肚子，但更重要的可能是工作，也可能是想赶紧去小憩一会儿。其实，这是一种本末倒置的行为，从...
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“坐时代”警惕健康隐疾
现在很多的上班族从上班一开始但下班结束都是坐在自己的座位上不怎么动的，一天下来总是感觉全身酸痛，其实这都是久坐带来的危害。那您知道久坐的危害有哪些吗？今天小编就为您介...
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健康小常识 解读身体各处发出的声音
人体是非常奇妙的，就算你不说话也能够发出各种各样的声音，有的会影响你的睡眠，伤害你的身体，还有的声音会是你变的十分的尴尬。接下来小编就给大家介绍身体各处发出的不一样的身...
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游泳呼吸练习的方法有哪些？
夏天一热，许多人会选择去游泳馆游泳降温。一方面能缓解夏日的炎热，另一方面还能锻炼自己的身体。但是，对于游泳的初学者来说如何在水中进行呼吸是件头疼的事。因为无法呼吸就不...
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保护眼睛的方法 10个科学护眼的方法
眼睛是人们的心灵之窗，可是在线的生活中人们的眼睛健康情况每况愈下。面对严峻的健康问题我们该怎么办？今天小编就来和大家一起了解一下关于保护眼睛的方法，希望以下科学的方法...
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15条“黄金睡眠法则” 轻松解决失眠
深沉的黑夜其实是养生的好时机，而睡眠无疑是养生的基础也是最为重要的事情，良好的睡眠能够避免疾病，反之则会带来疾病，但是很多人的睡眠质量距离良好还有很大一段距离，甚至说很多...
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走路脚跟先着地正确吗
很多妈妈会教小朋友走路，教小孩子走路的妈妈走路的方式是科学的吗？我们从小到大都没有认真的学习过走路这个事情，都是顺其自然，很随性而为之，怎么样走路才是最科学的，不科学的走路...
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原来睡眠才是真正的补药 多少人现在才知道
现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法，常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们，而是被大众所遗忘的睡眠...
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排毒养颜胶囊副作用 帮你排毒的五个科学的方法
现代社会由于压力大，人们的生活方式很多都是不对的，这样会使很多人的脸上长痘痘，殊不知，长痘是身体里毒素太多的象征。身体有毒肯定要排毒了，许多人肯定会选择市面上在售的排毒养...
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麦当劳消毒液饮料 食物中毒要如何自救
食品是否安全能否放心食用是人们一直关心的问题，因为食品安全问题而导致的纠纷更是屡见不鲜，这不，家住两江新区鸳鸯站附近的冯先生便遇到这这种情况，5月16日中午，冯先生带着儿子...
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